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今や、Twitterを使っている人はかなりの数ですが、未だにTwitterが何なのかいまいち分かっていない人も多いようです。みんなが使っているから使ってみたけど、自分の生活すべてをツイートしたいとも思わないし...というあなたに、大人のためのTwitter講座をお送りしましょう。 ちなみに、Twitterアカウントはお持ちですよね? アカウントさえ持っていれば、この人類史上最大の(しかもどんどん巨大化している)ソーシャルな実験に参加していることになります。 最初は、訳の分からない膨大なツイートの海に放り出されたような気持ちになるかもしれませんが、それは溺れているのではありません。多少のやる気や手間は必要ですが、分別ある大人のTwitter使いになることは、誰にでも可能です。 逆に、すでにTwitterにハマっているとしても、ソーシャルメディア特有のノイズに悩まされることがあります。例えば、
締切前、納期前、試験前...。とにかくパッツパツに忙しくて、何十時間も根つめて働いたり、勉強したりしていると、「たまには休憩した方がいいよ」と言われると思います。ちょっとコーヒーを飲んだり、お菓子を食べたり、テレビを見てみたりして、適当に息抜きをして、また仕事に戻るのは、リフレッシュできて良さそうですが、実はそうでもないようです。 スタンフォード大学の心理学者によると、リフレッシュするのは脳にはもちろん良いことだそうです。ですが、精神力というのは、疲れた作業を続けると減っていくようなものではなく、精神力というものに対する考え方や、信念によって左右されるものなのだそうです。 つまり、精神力は物理的に限りあるものだと考えていると、大変な仕事をすれば、それだけ疲れやすくなるが、精神力は簡単に目減りするようなものではないと思っていると、いつまでも頑張れる、というのです。 スタンフォード大学の学生に
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