コロナ太り解消!おうちでカンタンにできる【ふくらはぎ健康法】 - らしくないblog
足は「第二の心臓」と言われます。 ふくらはぎのマッサージは即健康! でも、ふくらはぎのマッサージを自分でやるのには けっこう苦労します。 カンタンに90秒でみちがえるように楽になる方法を紹介します。 《目次》 「ふくらはぎ」を伸ばす健康法 秘密基地の秘密兵器 ふくらはぎ用ストレッチ板 まとめ リンク 「ふくらはぎ」を伸ばす健康法 第二の心臓と言われる足 特に「ふくらはぎを伸ばす」とたくさん良いことがあります。 滞った血液・リンパの流れを良くしてむくみ取り・ふくらはぎヤセ(ダイエット)効果をあげる ふくらはぎ加圧のマッサージ効果で疲れやコリを和らげる 血液循環を良くして疲労物質(乳酸)を除去して神経痛や筋肉痛を軽減 ふくらはぎが温められると足の冷えが解消する リンパ浮腫やセルライトの除去サポート リラクゼーション・ストレスの解消 「ふくらはぎを伸ばすと健康に良い!」 「わかっちゃいるが😩」
電動シュレッダーの紙づまりを掃除しようとして分解した結果、捨てることに。 - 晴れやかブログ
電動シュレッダーを処分することになりました。 昨年からの断捨離まつりで大量に紙を断裁していたせいか、しばらく前から詰まりやすくなっていたり変な音がしていたのです。 だましだまし使っていましたが、紙づまりがひどく、夫が掃除しようと分解した結果、壊滅的にこわれていることが判明し、捨てることにしたのです。 それでは、捨てたシュレッダーについて書きます。 捨てたシュレッダー。 捨てたシュレッダーは以下のコクヨのものです。↓ 2016年にアマゾンで購入し、もうすぐ4年が経つところでした。 家庭用の電動シュレッダーで、8,370円で買いました。とても静かで使いやすく、デスク下におさまるので気に入っていました。 普通に使っていれば、もっと持つのでしょうが、昨年の断捨離でかなり大量に書類を断裁したのでまあしょうがない、よく動いてくれたという感じです。 うっかりホチキスなどをつけたままだったり、うっかり粘着
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