こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はいつもとは違うブログを書いてみます！初の運営報告？になるのかな？ 特化ブログとして毎日更新を続けてきて、100記事を達成した結果と今後の抱負をお伝えしようと思います♪ PVや収益なども含めて書いていますので、ご覧下さいね(*'ω'*) 特化ブログ！毎日連続更新でやっと100記事達成！！ 僕がブログを始めた理由：「ブログって稼げるんだぜ！」 なんでこんなカテゴリーにしたの？ 毎日更新の特化ブログ100記事達成時のPVはこんな感じ これからどうするの？ 僕の目指すところ じゃ、さいごにお待ちかねの「収益報告！」 おまけ 特化ブログ！毎日連続更新でやっと100記事達成！！ 今日で僕がブログを開始してから３ヶ月と10日(99日間)です♪(中途半端・・・) まずはいつも読んで下さって

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、お腹が空いた時にはいつもどう対処していますか？ 超低カロリーな食べ物でお腹を満たしたり、水を飲んだりして我慢している人もいると思います。 中には「そんなの気にしねーぜ！」ってな感じでポテチやチョコなどの間食をガンガンする人もいるかも知れません(;´∀｀)それで太らなければいいんだけど・・・ 今回お話する内容は、「炭酸水」を使ったダイエットです！以前、白湯を使ったダイエットもご紹介したこともありますね♪ ⇒白湯(さゆ)ダイエット方法は温度に注意！普段通りの食事でも効果が！ 色んなダイエットがあって、面白いですね(*´ω｀*) 炭酸水ダイエットは５点だけ注意する必要がありますよ！ ・・・５つもかよ|дﾟ) 炭酸水ダイエットって何？ スーパー銭湯？ 炭酸水ダイエットの方法は？

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) 今日は以前ご紹介したペットボトル温灸とはまた違う、こんにゃくを使ったお灸をご紹介しますね♪ みなさん、町の鍼灸院で「お灸」はされたことはありますか？友人は針治療もあわせて受けていました。 これって結構凝りに効くんですよね！ 自宅でお灸を行うセットも販売していますが、大抵は火を使うもので、少し危険だったりします。 僕の祖母も家でよくやっていました。 以前、ペットボトルを使った手軽なお灸についてご紹介したことがあります。ホットペットボトルをタオルに巻いてツボ付近にあてがうと言ったものでした。 ★⇒ペットボトル温灸は自宅で簡単に出来る肩こり解消法のお灸！ これもかなり効果的なんだけど、今回紹介する物はもっとキッチリ肌にフィットします♪ それは・・・ こんにゃくです♪(⇐えっ・・・) そ

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、「難消化性デキストリン」って聞いたことありますか？？ もしくは「トクホ」って言葉に聞き覚えがないですか？ CMでもちょいちょい見かけるこのトクホのドリンク！黒ウーロン茶とかは有名ですね！ トクホの黒ウーロン茶などのドリンクだけじゃなくて、ソイジョイにもこの難消化性デキストリンと呼ばれる成分が入っていて、これらには脂肪の吸収を抑える働きがあるんです。 でもでも、今日お話をする内容はこの「難消化性デキストリン」よりももっと優れた効果のあるマル秘アイテムをご紹介しちゃいます！！ その名も・・・ αシクロデキストリン！！ ・・・えっ？聞いたことない？ じゃあ順番に見ていきましょう♪ αシクロデキストリンって？ αシクロデキストリンの特徴 特徴その①：糖質の吸収を抑制 特徴その②

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) みなさん、ダイエットと言えばどんな方法を思いつきますか？ 食事制限？ 置き換えダイエット？ ジョギング？ 体質改善？ 僕の友達の中にはなぜか「柿の種」でお腹を下して、そこからお腹下しダイエットを続けて数十キロ痩せたツワモノもいてます(;・∀・) その後もその体重を維持していたので、陰ながら努力をしていたのかも知れませんが(笑) みなさんはそんなダイエットはやめて下さいね(笑) 今日はちょこちょこっと耳にする「スロートレーニング」についてお話しようと思います。 スロートレーニング？？ スロートレーニングのメリット メリットその①：数回～10回程度のトレーニングでOK メリットその②：毎日行う必要はない！１日置きでもOK メリットその③：筋肉痛軽減 メリットその④：成長ホルモンが脂肪

こんばんは！須田祐樹です！ 実はブログを始めてから地味～に毎日ブログ更新をしています！もともとタイピングが早かった僕は、記事を作成する時間はブログを始めた当初とあんまり変わっていません( ;∀;)なんでだ・・・ 普通はみんな遅かったタイピング速度が上がり、ブログのまとめ方も上手くなってきて、早い人だと30～40分ぐらいで記事を作成できちゃうみたいです(*´Д｀) そんな僕は今でも３～４時間・・・ 要領が悪いだけってのもあるけど、最近は始めた当初よりも文字数が少し増えてたり、ちょっと内容に凝ったりしているのも原因です(笑) １時間以内に終わらせられないかなぁ。。 そんな話はさておき、みなさんの中にはどれぐらいアルコールを飲む人がいてますか？ 毎晩ビールを飲む人もいるだろうし、当然全く飲まない人もいるんじゃないかな？ ビールを毎晩２～３本飲む人はよく聞くけど、「甘酒」を毎晩飲む人はあんまりいな