もう劣化したとは言わせない！効果が期待できる5つのアンチエイジング・サプリ | GIGAMEN ギガメン
市場にはアンチエイジングをうたったクリームや美容液がごまんとあります。長く続けても害がなくかつ効果が期待できると多くの研究者や医者も絶賛のナチュラル・サプリ。今回はアンチエイジングに特化したサプリをご紹介します。 シダ・ポリポディウム属（Polypodium Leucotomos Extract）抽出物 紫外線によるダメージ防止、色素沈着、たるみなどに効果的。コラーゲンを生成・回復して、シワやたるみを防止します。外出前に500 mgを摂取しましょう。 ビタミンC シワとくすみに効果あり。ビタミンCを飲んだり塗布すると、皮下組織の酸化ストレスを減少させて皮下組織が正常に生育する手助けをしてくれます。健康的な肌を手に入れて、シワに待った！をかけるのもビタミンC。毎日100 mgを摂取しましょう。 ビタミンE 環境による肌の劣化、ダメージ、くすみに効きます。ビタミンEは抗酸化物質と抗炎物質が含ま
準惑星ケレスに明るく輝く2つの点、科学者も頭をひねる | GIGAMEN ギガメン
つい先週、探索機Dawnが小惑星帯に位置する準惑星ケレスのクレーターに明るく輝く2つの点を発見した。 周回軌道に入る前の大きな発見 写真は4万6000キロメートル離れたところから撮影されたものだ。だが、最小の惑星である水星の5分の1ほどしかないケレス、より接近してみないことにはこの2つの点が何かということは断定できない、とNASAは述べている。 マックスプランク・ソーラーシステム研究所のAndreas Nathues氏は、「これら2つの点はサイズ的にはかなり小さいがケレス上の何よりも明るい。予期しなかったことで全くもって謎だ」、と語った。何か火山のようなものが形成されているのかもしれない。だがやはりはっきりとした理由を突き止めるにはより解像度の高い写真が必要となるようだ。 Dawnは3月6日には周回軌道へ入り、その後16か月に渡って小惑星帯の火星と木星の間からケレスの写真を地上に向けて発信
体を鍛える際に意外と知らない5つの秘密 | GIGAMEN ギガメン
誰もが健康でかつ人が羨ましがる体を持ちたいと望んでいます。それは適切な運動をすることで叶えられますが、あなたは間違った運動をしていませんか？勘違いしたまま続けていても効果がない ばかりか、逆効果なんて場合もあります。意外と知らない5つの秘密を紹介します。 1. パーソナルトレーナーに頼る なんでもネットで情報が得られるこの世の中、わざわざパーソナルトレーナーを雇ってまで体を鍛えたいと思う人は少ないでしょう。自分自身でトレーニングスケジュールを組むのも良いですが、プロのトレーナーの助けを借りて、運動するといち早く効果が出る場合が多いです。パーソナルトレーナーを頭ごなしに拒むのはNGです。 2. ステロイド使用は厳禁 いわゆる筋肉増強剤を使うと通常のスピードではありえない速さで、筋肉を増やすことができます。筋肉トレーニングを始めると、トレーニング後にはプロテインを摂取したり、ビタミン類などのサ
特別限定車 「BMW M4 DTM Champion Edition」。日本へは5台が割り当てられた。 | GIGAMEN ギガメン
BMWは2月19日、DTM シリーズ・チャンピオンを記念した特別限定車 「BMW M4 DTM Champion Edition」を発売し、世界23台の限定台数のうち5台を日本で販売することを発表した。受付は2月末までで終了しており､希望者多数の場合は3月上旬に購入当選者を抽選にて決定する。納車は、2015年5月から。 中途半端な台数「23台」は、DTMチャンピオンのカーナンバーだった。 BMWモータースポーツは、ドイツ・ツーリング・カー選手権「DTM」において、マルコ･ヴィットマン選手が年間ドライバー・チャンピオンに輝いた。 今回発表されたBMW M4 DTM Champion Edition は、ドライバー・チャンピオンを記念して導入する全世界特別限定車であり、マルコ・ヴィットマン選手のカーナンバーと同じ数の世界23台限定モデルとなり、5台を日本で販売する。 価格は¥13,990,00
とけない3色ナポリアイスはいかが？ | GIGAMEN ギガメン
宇宙食といえばフリーズドライ食。でも地球上でもふつーに宇宙食がお手頃価格で楽しめる時代がやってきました。 コンビニでお菓子を買う感覚で買える宇宙食 「Astronaut Ice Cream（宇宙飛行士のアイスクリーム）」は、アイスクリームをマイナス40度まで急速冷凍してバキューム方式でアルミパック内につめこんだ商品。 科学館などで販売されている宇宙食や実際にスペースシャトルにも持ち込まれたたこ焼きやおもち、グラタンなどの宇宙食はやや高めの価格設定になっているけれども、Astronaut Ice CreamならAmazonで15袋入りがたったの37ドル。単純計算すると1袋2ドル強。注文数量が多い場合はディスカウント価格での販売となるので1袋2ドル以下になることも。 フレーバーは、人気の3色アポロ（バニラ、ストロベリー、チョコレート）や、チョコチップ、ミントチョコチップ、アイスクリームサンドイ
捨てないで！！！使用済みティーバッグの10の賢い再利用法 完了 | GIGAMEN ギガメン
今や紅茶だけではなく、緑茶もティーバッグの時代です。毎日お茶や紅茶をよく飲む人、お茶をいれた後はゴミ箱へポィ・・・ でも塵も積もればなんとやら、節約できてしかもエコな使用済みティーバッグの再利用法があるんです。 今回はそんな使用済みティーバッグの「マルチタレント」ぶりをご紹介。（ティーバッグ、すぐに捨てられちゃわないよう自分アピールに必死です！） 1. タンニン酸で口内炎を治療します 口内炎ほど苛立たしいものはないですよね・・・ 痛くてしみるので大好きなお茶もホットで飲めやしない。口内炎に一番効果的なのはオキシフルですが、オキシフルは痛みを伴うし味もイマイチ・・・ それにお金がかかりますよね。 ティーバッグなら美味しいお茶を飲んだ後に使えるので節約にもなります。ホットティーはにっくき口内炎のせいで飲めませんが、常温に冷ましたお茶を飲んだり家族の飲んだホットティーの使用済みティーバッグを利用
時代を変えるアイデアはどのように生まれるのか | GIGAMEN ギガメン
スティーブ・ジョブズ亡きあと、ポータブル・デジタル・デバイスはどこへいくのだろうか。iMac、iPod、iPad、iPhoneと、ジョブズの才能とわがままさを凝縮した商品が並び、人々が普段使うもののほとんどが携帯に吸収され、ジョブズが亡くなった今となっては、ポータブル機器の進化はここで完成してしまったような印象さえ受ける。 そんなときに気になったのが、「Sony Design: Making Modern」という本だ。 Sony Design: Making ModernのDesignには、商品の「設計」という意味だけでなく、時代の「設計」という意味も含まれているのだろう。 海外企業に押され、日本の電器産業の厳しさが話題になって久しいが、iPodやiPadが世に出てくる前、ポータブルの王様といえば、間違いなくSonyだった。 ラジカセを手に持てるようにしたWALKMANや映像を収録するカメ
株やFXより低リスク 初心者にオススメな投資方法とは？ | GIGAMEN ギガメン
2012年に誕生した新政権による金融・経済政策も功を奏し、日経平均株価はグングンと上昇。直近では18000円を上回る水準までやってきた。世間では再び「投資」がブームとなっているが、やはり初心者がいきなり飛び込むのは怖い世界。そこで今回は株より低リスクで定期預金より高リターンが望める、ある投資方法をご紹介しよう。 定期預金の金利は雀の涙 現在の定期預金の金利、一体何パーセントか皆さんご存知だろうか？今年2月の全国平均（1年定期）はなんと0.025％。1億円預けても1年間で2万5000円にしかならない。こんな金利では定期で預けておく意味はない。はっきり言って銀行は現金を家に置かないための貸し金庫代わりという人がほとんどではないだろうか。 お金がお金を生む投資といえば株式。ここ数年間株式市場は好調のようで日経平均が1万8000円を突破したというニュースもそこかしこで耳にする。いっそ自分も株式市場
食べてはダメ！？寝る前に絶対食べてはいけない6つの食品 | GIGAMEN ギガメン
以前、寝る前に食べも大丈夫な食品をご紹介しましたので、今回は逆に寝る前に食べてはいけないものは？ということで調査してみました。 代表的な6項目を上げてみたので、今の生活で食べていたり、飲んでいたりして、眠りが良くないという方は改善の余地ありかもしれませんよ！ 意外と多い食べてはいけないもの 1. アルコール 飲み物になってしまいますが、アルコールを飲むと胃や食道の調子が悪くなり、消化していたものの収まりが悪くなり、吐いてしまうことがあります。リラックスしてよく眠れる人もいらっしゃるかもしれませんが、あまりオススメできません。 2. ソーダ 炭酸水は酸性が強く、胃がもたれてしまうことも。さらに炭酸によって、腸内の圧があがり眠りづらくなることもあるので、オススメできません。 3. チョコレート もちろんカロリーが高いということもありますが、カフェインや興奮材のようなものが入っていることもあり、
置き忘れとオサラバ！自分の居場所をアピールする財布「Where’s Wallet」 | GIGAMEN ギガメン
財布を家に置き忘れたまま出かけてしまったニガイ経験を持つ人は多いはずだ。レストランや居酒屋、タクシーにうっかり忘れてしまったことは？ しかも財布がないと気づいた時はもう手遅れ。出勤や学校、約束の時間ぎりぎりだったり、家に着いてしまい店に逆戻りするのも億劫だったり。 「Where’s Wallet」ならそんな”うっかり”ともおサラバできる。 一定の距離があくと自分の居場所を知らせてくれる その秘密はWhere’s Walletに内臓されたセンサーと専用の無料アプリにある。 アプリをダウンロードしたら、まずは好きな距離を設定しよう。財布を置き忘れてしまっても、設定した距離だけ財布から遠ざかるとBluetoothが作動して「大事な財布を忘れてるよ！」と教えてくれる。 また取りに戻ったときも財布に近づくと音が鳴り「ここにいるよ！」と自分の居場所をアピール。何とも頼もしく、カワイイ奴なのだ。 財布は
奔放な部下に悩む皆さん「嫌われる勇気」を持とう！ | GIGAMEN ギガメン
最近部下の奔放ぶりに悩んでいる中間管理職が多いと聞く。「ゆとり教育」世代も今や社会人となっており、バブル世代の上司との価値観の違いや常識の違いから、ストレスを抱えてしまっているのだ。 嫌われる勇気を持つ そのような上司たちは、総じて嫌われることを恐れる傾向がある。もちろん、会社だけではなく様々な場で「嫌われる」ことを恐れて行動を起こせない人が多いようだ。 しかし、人間の世界では度々「常人が損をする」事がある。芸能人やスポーツ選手は、常人離れしていることが要求される世界で、嫌われることを厭わず前に前に行くことが要求される。将棋の世界では狂気がなければプロになれないと言われるほどだ。 「嫌われる勇気」は「自由とは他人に嫌われることである」と定義づけ、日常生活において嫌われることがいかに重要であることを説いている。 理論のベースになっているのは世界的に有名なアルフレッド・アドラーの心理学で、非常
”フォーミュラE”最終戦ロンドンの開催地は「バッターシー・パーク」に決定 | GIGAMEN ギガメン
EVによる初の国際レース、「フォーミュラE」の最終戦ロンドンの開催地が、地元議会の承認を受け「バッターシー・パーク」を最終戦ロンドンの会場に選んだことを正式に決定した。フォーミュラE初の2レース、2日間での開催となる。 開催初年度となる14-15年シーズンは、今回、ロンドンでの2レース開催が承認されたことで、フォーミュラE初年度は全11戦で争われることとなる。フォーミュラEは一国一開催で、その国の首都で開催されるとしている。 主催者も市も納得・・・の割には紆余曲折あったけど フォーミュラEホールディングスのCEO、アレハンドロ・アガグは今回の承認に対し「開催プランが承認されて、とても嬉しい」とコメントしている。 「長い間、シーズン最後の2戦をロンドンで開催する計画をワンズワース議会と議論してきた。この計画が承認されたことで、ロンドンは素晴らしい瞬間に立ち会うこととなる。フォーミュラE初代チ
ウエイトトレーニングでウエイトをあげずに鍛える方法 | GIGAMEN ギガメン
ウエイトトレーニングをしていて最近ウエイトが一向にあがらない、なんて体験されている方に必見な情報です。重量があがらなくても他のトレーニング方法で、時にはもっと重い重量を持ち上げられる体を作ることができます。 ここではウエイトを上げずに筋肉をつける4つの方法を紹介します。 1. ドロップセット ドロップセットとは、自分にあった重量で理想のレップを終えた後、ウェイトを素早く減らし、減らしたウェイトで限界までレップを繰り返す。そして限界が来たら、またウェイトを減らし動作の限界まで行う方法です。ドロップセット法では、筋力アップより、筋量アップを目的としています。 2. レップを増やす 5-6レップをこなしている人は、必ず8-10レップもこなせるでしょう。しかし無理は禁物です。5-10レップが理想ですが、15-20レップこなしている人は、重量を上げることを考えたほうがよいですね。目的が筋肉を増やすこ
恋愛上手なカップルが心掛けている10項目 | GIGAMEN ギガメン
健全で安定した恋愛関係を維持するには、双方の努力が必要。互いに尊重し合い、愛することが恋愛の基本であるが、その他にも重要ポイントがあります。愛をさらに深める10項目を紹介します。 1. 意思疎通を頻繁にするよう心掛ける どんなに分かり合えているカップルでも、日々感じる事や相手への気持ちをしっかり言葉に出して意志疎通しましょう。コミュニケーションを取ることは恋愛の最大のツールです。 2. 互いの存在を毎日ありがたく思う お互いの存在をかけがえのないものと思い、毎日感謝しまししょう。恋人が自分を愛してくれることを常にありがたく思っていると、相手にもその気持ちが通じます。 3. 時には妥協も必要 恋を上手くいかせるために、ある程度の妥協も時には必要です。小さくても良い、時には大きな妥協を必要とするかもしれません。しかし、一緒に得る幸せは多大なのです。 4. 喧嘩をすることは当たり前 違う考え方、
携帯チャージもできるUSBフラッシュメモリー? | GIGAMEN ギガメン
現代人はとうとう、携帯もノートPCも手放せない状況になってきた。そして困るのが、鞄の中でかさばるケーブル類と記憶媒体だ。せっかくノートPCが軽くなったのに、それと同じくらいの付属品小袋も手放せなくなってきているのだ。なんと、それをすっきりまとめてくれるものがあるらしい。「SYMLIS Sparrow」だ。 USBメモリなのに、携帯も充電できるとは嬉しい！ 携帯とノートPCを持ち運ぶときの鞄のなかは無残な状況になる。携帯用の充電器と念のためのMulti&USBケーブル、それにUSBフラッシュメモリーという細かい付属機器が入ってきて、かさばる上にどこに行ったかわからなくなるという状況だ。ケーブル類、からまるからまる。 それを救ってくれるクラウドファンディング商品を見つけた。SYMLIS Sparrowというものだ。これを一つ持てば、パソコンから携帯への充電もできるし、かつ、データも保存できる。
痩せるために！「何を食べるか」よりも重要なこと | GIGAMEN ギガメン
ダイエットといえばカロリー制限。痩せる為には、いかに食事をヘルシーにするかが大切だと誰もがそう考えている。ところが、最新の研究によって「何を食べるか」と同じくらい重要な要素が、実はもう一つ発見されていたのである。 パンダ博士の研究 今、アメリカソーク研究所のサッチダーナンダ・パンダ博士による研究とその結果に注目が集まっている。 これまでダイエットといえば糖質や脂質をコントロールし、いかにカロリーの低い食事を効率よく摂取するかに焦点が当てられていた。しかし、パンダ博士の研究では「何を食べたか」よりも「何時間食べたか」が重視されている。そして、マウスを使った実験によりダイエットを成功させるために制限すべきは「量」ではなく「時間」であることが明らかになったのだ。 8時間ダイエットに2日間断食ダイエット 好きなときに食事をすることを許されたマウスに比べ、食事の時間が制限されていたマウスは筋肉量が多
「マクラーレン P1 GT-R」は3億4千万円あれば購入出来るそうですが・・・。 | GIGAMEN ギガメン
英国のマクラーレンは、ジュネーブモーターショーでのワールドプレミアに先駆けてレース専用の新型ハイブリッドカー「マクラーレン P1 GTR」のオフィシャルイメージを公開しました。鮮やかなイエローのカラーリングは、1995年から1996年に活躍した「Match One Racing」の「マクラーレン F1 GTR」をオマージュしたものとなっています。 1000馬力、レース仕様のハイブリッドカー 基本的なメカニズム はP1と共通で、V8ターボエンジンはP1より62hpアップ、駆動用モーターも21hpアップしているので合計1000hp以上となります。 内外装はサーキットでの走行に適した仕様になっており、ステアリングは2008年のF1マシン”マクラーレン MP4-23″のものを参考にしています。リアの大型ウィングはステアリング上のボタン操作で、ウイングの角度を32度から0度まで変更できるという、エア
大富豪だけが知っている4つの秘密とは？ | GIGAMEN ギガメン
同じ人間なのに、なんでそんなにお金を持っているの？と思ったことありませんか？大富豪だけが知っている4つの秘密がありました。調査した内容をお知らせ致します。 あなたは大富豪になりたいですか？ 1.将来のビジョンを明確に持っている。 ビジョンは目標を明確にし、何のために頑張っているのか？ということを再確認させてくれます。人間誰しも全力疾走を一生続けることは不可能なので、時々立ち止まって、今までどうだったか。そしてこれからどうしたいか。というビジョンを明確にしていくことは、お金を稼ぐ、目標を達成するということにおいて非常に重要になってきます。 2.でも、小さいビジョンから描いていく。 例えばいきなり株で大富豪になってやる！というのは、株に対して素人の人が立てる目標にしては難しい目標ではないかと思います。でも、まずは小さいをビジョンを描きます。「株で1万円の儲けを出す。」など小さいことから始めます
ダイエット中だけど寝る前に食べても大丈夫な6つの軽食。 | GIGAMEN ギガメン
あと数時間で寝る時間なのにお腹が空いてきた・・・でもダイエット中だから食べれない・・・という葛藤にかられたことはありませんか？そんな時でも食べて大丈夫な軽食を探してみましたから、ぜひ参考にしてみてください！ 寝る前ってお腹空きません？ 寝る前にお腹が空いている状態で寝ても、熟睡できずに疲労が次の日に残り、体調を崩すこともあり、ダイエットどころではなくなってしまうこともあります。時には食べることも重要です。 1. 裂けるチーズ 乳製品だけど大丈夫？なんて思うかもしれませんが、チーズにはタンパク質と脂質が程よく入っており、空腹を満たしてくれます。そして、なんといっても1本約80カロリーなので、カロリーも高くないし、アミノ酸とトリプトファンが入っており、眠りやすくしてくれます。 2. 1杯のシリアル シリアルと言っても味のついた甘いやつではなく、オートミールやコーンでできているのが望ましいです。
100年前の音が聞こえるスピーカー？ | GIGAMEN ギガメン
リユースとかリサイクルとかいうと、要らなくなったものや使えなくなったものを、地球環境のために無理矢理もう一回使っているようなものが見かけられる。が、このスピーカーはそうではない。「Fern&Roby’s Beam Tower Speakers」は、ダイオウマツの木材を、音のために必要で、かつ、使えるという理由でリメイクしたのだ。 スピーカーに使われている”Heart Pine”は普通の辞書には載っていない。が、「硬い芯の部分が多い」マツということ！ ダイオウマツ（Longleaf Pine）は、英語の別名で”Heart Pine”とも呼ばれてきたそうだ。樹液のせいで柔らかくなってしまう部分が少なく、硬く、腐りにくく、虫にも食われにくいHeartの部分が多いからだ。 Fern&Roby’s Beam Tower Speakersが再生利用しているのは、19世紀のダイオウマツ。なんと切られてか
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