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健康と集中力に関するGlnのブックマーク (1)

  • アドレナリン依存症が急増中! Part 3 健康にも対人関係にも悪い理由 - 理系人の コミュニケーション と 明るい未来

    iStockPhoto/TommL 今日は10月23日のブログの続編です。 前々回(10月20日)のブログで、アドレナリン依存症(アドレナリン・ジャンキー)の簡単な定義と症状を、前回のブログで、アドレナリンのもたらす良い面についてもふれましたが、今回は最近特にアメリカを中心に日でも問題とされている、アドレナリン・ジャンキーの悪い点、弊害について簡単に説明します。 まず、我々に「いざという時の底力」、瞬発力・スピード・パワーをもたらすアドレナリンですが、人間が体内で一日に生産することのできるアドレナリンは量的には限られているのです。アドレナリン・ジャンキー、あるいはそれに近いライフスタイルを送っている人の大半は、この事を全く自覚していません。というよりも、多分殆どの人が、この事を全く知りません! アドレナリンが切れてくると、アドレナリンに代わる、緊急時用の抗ストレスのためのホルモン

    Gln
    Gln 2011/01/27
    アドレナリンが切れてくると、緊急時用の抗ストレスのためのホルモン「コルチゾール」が分泌、緊急の状況やプレッシャーの圧し掛かるストレス的な状況に対応。注意力散漫を防ぎ、仕事の回転率が落ちぬよう対抗する。
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