上司の言葉の暴力を受け流す方法 - Ameba News [アメーバニュース]
上司の言葉の暴力を受け流す方法 7月16日 08時45分 コメント コメントする 『心が折れそうなビジネスマンが読む本』 中森 勇人 ソフトバンククリエイティブ >> Amazonで調べる 上司のいやがらせや営業先のムチャぶり、消化しきれない仕事の山に連日のハードワーク......。さらに家に帰れば、彼女や奥さんからの小言や愚痴。現代ビジネスマンを取り囲むストレスは数え上げたらキリがありません。実際、そんな環境下に日々置かれているせいか、いまや「ウツ病」は15人に1人がかかる国民病になっています。 『心が折れそうなビジネスマンが読む本』の著者である中森勇人氏は、自身が会社のトラブルでうつ病になってしまった経験の持ち主。仕事を頑張りすぎてしまったがゆえに、死ぬほど辛い思いを体験した中森氏が「いかに職場でストレスをためないか」を解説しています。 「頑張りすぎない」、「きついと思ったら、中途
発想七日！ > ストレスに対抗する唯一の武器 : ITmedia オルタナティブ・ブログ
１９７０年代、私は幸運にも、ストレスという概念の発見者である生理学者ハンス・セリエ博士が晩年におこなった講演会に参加することができた。 セリエ博士は、ストレスに対抗できる唯一の想念は、感謝の気持ちであると説いた。（p228、太字は引用者による） ―ルーシー・ジョー・パラディーノ 『最強の集中術』 エクスナレッジ 2008年 ストレスに対抗できるのは、「リラックスすること」でも「忘れてしまうこと」でもなく「感謝すること」である。 ハッというか、エッと言わされました。言われてみると、感謝は前の二者を含む気がします。 これは単なる経験則ではないらしい。 感謝がストレスに対抗できる「唯一の」想念かどうかは分かりませんが、 感謝が過剰な緊張を緩和する効果があるのはたしかなようです。 その後、脳内化学物質に関する研究が進んだ結果、セリエ博士の教えは時代を先取りした主張であることが明らかになった。感謝の
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
