心理学に関するHONZのブックマーク (1)

  • 『スーパーベターになろう!』著者インタビュー後半(動画) ゲームをするように生きていく - HONZ

    インタビューも後半に差し掛かるにつれ、ずいぶんと熱気を帯びてきた。実は序盤の頃は顔のパーツの彫りの深さや、青き瞳の鋭い眼光にばかり目を奪われていたのだが、話し込んでいくとずいぶんと分かり合えるポイントも見つかってくる。そして、HONZ読者の多くの人が悩んでいるであろう「読書習慣」にまで話は及んだ。(インタビューの前半はこちら、書評はこちら) インタビュー(テキスト) 内藤:HONZには、を買っても読まないーーいわゆる積読が増えて困るという声が多く寄せられるます。正しい読書習慣をつけるためには、どのようなクエストを実践すればよいでしょうか?(※クエスト=大きな目標へコミットするための、目的ある行動) ジェイン:よいクエストを考えるためには、最も小さな単位、あるいは最も簡単なクエストから始める必要があります。たとえば、これからの24時間以内にできること、それらを考えることで自分の大切なこと

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