最近異常なまでに眠いです。 睡眠時間は1時~7時まで寝ているのですが、 朝の9時~11時ぐらいまで眠い その後2時間ぐらい覚醒 1時~4時ぐらいまで眠い 5時からしばらく覚醒 6時30~8時ぐらいまで眠い 1時ぐらいまで覚醒 布団にはいるとすぐ眠る 眠いという所もおそらくうたたねをしていて 殆ど記憶がなく、何もできません 最近というのも、まともに昼間に起きていられたのがいつ頃なのかの記憶がなく 最近になって急に眠くなったというわけではなさそうです また、急に生活習慣を変えたわけでもないので、それが原因というのはなさそうです さすがにこれだけ寝てしまうと何もすることができなくなってしまうので、改善したいのですが 何かよい方法は有りませんでしょうか? サプリメントとかに頼る方法でも可です エスタロンモカは効きませんでした・・・