あの人、試合で一本取られると、なかなか立ち上がらないよね！？ そうです。痛くて立てないのではありません。 これまでの努力や練習の苦しみなどが走馬灯のように駆け巡ってその余韻に浸っているのです。 はやく立てよ、とは言わないで。 未練タラタラですが、とりあえずマットからでるまでがその人の物語なのです。 -END- はい、今日で２月になりました！ プロ野球で言えばキャンプインですよ！ 月日が経つのは早い早い！ 私は、これまで十年以上前に柔術を始めたのですが、現在茶帯のサラリーマンです。 途中でブランクもあって、数年柔術を離れた時期もありましたが、なんとか帰ってこれました。 その間には柔術のテクニックにも進化があって自分の技術をアップデートするためにもYou Tubeで動画を見直ししてます。 柔術を始めた方にも参考になるような動画も選んでいますので、一緒に練習して強くなっていきましょう！ ではさっ

挨拶がわりにアームドラッグする人は嫌われる！ そりゃそうよ。 どんなに強くて見た目がカッコよくても嫌われるでしょう。 そんなやついるわけないじゃんと思いがちかもしれませんが、高校の部活などでは意外といます。 だいたい太っているいじめっ子がそれをやりますね。 大人の世界では大丈夫なのでご安心を。 そんな人、ジムにいませんよね？ はい、ということで今日もやっていきましょう。 ハーフガードの相手へのアームロックを紹介します。 足がしっかり絡まれたハーフガードからスタートです。 ①腰を切って相手の腕をくの字に固める ハーフガードでどうやっても足が抜けないとき、、 腰を切って相手と少し距離をとり、相手の腕を掴みます。 肩口から腕を入れて、カップをつくって前腕を留めておきます。 ほんとはアームロックにいければいいのですが、距離も離れているし、相手が帯などをとってディフェンスしてこれ以上攻められないとし

ブラジル人、意外とタバコ吸わない！ いや、なんで！？って感じです。 イメージでは吸ってる感じするんですけどね、残念、吸う人いないです😌 どうやらブラジルでは禁煙法というのがあって公共の場では全面的に禁止されているみたい。 喫煙者が他人に迷惑をかけていることをしっかり教育されているのですね。 日本も学ぶべきところはたくさんあります。 でわでわ今日も動画いってみましょう！ 体の大きな相手へのスパイダーからのテイクバックを紹介します。 大きな相手はマットに膝を着くことが多いですね。 立っていれば三角やデラヒーバなども狙いにいけるのですが、着いてしまうとベースができて相手を崩しずらいですね。 それでもって相手に足を遠ざけられていて、なかなか崩せない、、そんなときに使う業になります。 足を曲げるタイプのスパイダーガードからスタートです。 ①スパイダーから膝を曲げて相手をコントロール ②片方の足を伸

Youtubeで道着が新しくなった人を見るといろんなスポンサーがいるんだなと思う！ まぁ気になっちゃいますよね。 いろいろ新しい道着を着ている人を見ると、またスポンサーが付いたんだなって思っちゃう。 もちろん私にはスポンサーなんていませんが、道着くらいは自分の好きなものを着たいなって思います。 でもホントは羨ましいのだ😢 はい、今日はマウントキープのコツを紹介していきたいと思います。 ３つあります！ ①足を閉じて腿で相手を挟む 相手の両足を開くとかいう🐸がひっくり返ったような技もありますが、基本的には足を閉じておきましょう。 これにより相手の肘が股下に入らないようにしておくことができます。 締めて潰しちゃうイメージですね。 ここからキープしていくのですが、おそらくマウントをとったら相手はブリッジしてきますよね。 ②ブリッジのときは手を開いてマットにつけてバランスを取る 相手に乗っていく

指を骨折しても塗り薬で治す！ 指を剥離骨折しても塗り薬なんかで治しちゃいますね。 固定もしないんですよ、ホント。 腫れは酷いんですが、少しずつ引いていきます。 こういう怪我をしたとき、回復の遅さに年を感じる、、、 で、今日も動画をスタートしていきますね。 今日は初心者でも意外と簡単！ブラボーチョークを紹介します。 ①サイドポジションから枕をとって肩で相手にプレッシャーを掛ける ②相手の肩を起こして、枕をとっている手を相手の肩の下にいれる 脇を差している腕で肩を起こします。 再度肩でプレッシャーを掛けて相手の背中をマットに付けさせます。 ③ラペラを引き出して伸ばす 脇を差されないようにラペラを引き出して、十分に伸ばしておきましょう。 ④相手の肩の下付近で反対の手に渡し、タイトに固定 ⑤ニーオンベリーの体勢に入ります。 一端頭側の足を伸ばして一気に起きてニーオンベリーの体勢にします。 ⑥ブラボ