一人暮らしを5年以上やって、その間に5回ぐらい引っ越し、その後シェアで1年暮らし、今カナダに1年半滞在している。点々とすることが多く、引越が多かった。トロントでも3回引っ越している。その過程において大量の物を処分してきた。また、日本を1年以上離れるということで実家に置いてきた物もある。そうやって物から離れて生活し、この後も1年はオーストラリアにいる予定であることを思うと、生きていく上で必要な物って実際は限られてるなあという実感が強い。もちろん住む場所、生活方針や職業で大きく違いはあるけれど、自分が現在所有している物も踏まえ、生活必需品ってなんだろう。 一週間分の服 靴、帽子、サングラス 寝袋、マット 洗面用具 常備薬 バックパック、デイパック クレジットカード Mac カメラ Kindle こまごました物 一週間分の服 (ヘインズ)Hanes タンクトップ Aシャツ 2枚組 綿100% H

国立がん研究センターは5月7日、多目的コホート(JPHC)研究から、緑茶摂取と全死亡リスクおよびがん、心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患および外因死を含む5大死因死亡リスクとの関連を検討した結果、緑茶を習慣的に摂取する群において、男女の全死亡リスクおよび心疾患、男性の脳血管疾患および呼吸器疾患による死亡リスクの減少が示されたと発表した。 同成果は、40～69歳の男女約9万人を対象に行った多目的コホートの成果の1つで、1990年または1993年の研究開始から2011年まで追跡した調査結果をもとに、緑茶の習慣的摂取と全死亡・主要死因死亡リスクとの関連を検討したものとなっている。詳細は疫学会誌「Annals of Epidemiology」に掲載された。 その結果、研究開始時に緑茶を飲む頻度に関する質問への回答から、1日1杯未満、毎日1～2杯、毎日3～4杯、毎日5杯以上飲むという4つの群に分けて、そ

「アイティウスパッカウス」と言われるこちらは「マタニティボックス」「マタニティパッケージ」とも呼ばれており、中には生後12ヶ月までの赤ちゃんに必要な育児グッズが入った、育児スターターキットなのです。

大腸がんの少ないアフリカの人に、２週間だけ食べものを変えてもらったところ、またたく間に大腸がんになりやすい腸の状態に変わってしまった。 　食事の影響は怖い。 　米国ピッツバーグ大学医学部を含、英国、フィンランド、南アフリカ、オランダの国際共同研究グループが、オンライン科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ2015年４月28日に報告した。 大腸がんに国による差 南アフリカの農村地域では１万人当たり５人未満で、がん化する場合もある大腸ポリープすらめったにない。一方で、アフリカ系米国人では、大腸がんの発生率は１万人当たり65人と10倍以上もの開きがある。同じアフリカを起源とするにもかかわらず大幅に異なる。西洋ではがんによる死亡で２番目に多いのが大腸がんだ。 　いったいこの差は何なのか。 　研究グループは食事に原因を求めた。 　アフリカ系米国人の食事はアフリカの食事より動物性のタンパク質と脂質が多

千田琢哉著　好きなことだけして生きていけ　を読みました。 好きなことだけして生きていけ 千田 琢哉 PHP研究所 2013-09-10 売り上げランキング : 23996 Amazon 楽天ブックス 7net by ヨメレバ 好きなことを選ぶという覚悟だけで100倍の難関を突破する 好きなことを仕事に選ぶということは、既存のレールの上を歩むより厳しい世界に飛び込むということだ。論理的に考えたら、明らかに割が合わない世界に飛び込むということだ。それを迷わず選べることが、本当に好きなことなのだ。 この話を読んだだけで怖気づいてしまったのであれば、好きなことを仕事にするのは諦めたほうがいい。 論理的に考えて、割に合わないけれど好きなことを仕事にすることを選んだ人は、それだけで100人に１人の希少価値がある。 つまり好きなことを選んだ瞬間、100倍の競争率を勝ち抜いたことになる。 ブログについて書