こんばんは! 珊瑚です。 どんよりと曇った日々 寒くなってきましたね。 おひ様があまり出なくてどんよりと曇った日々が続いてます。 そのためか気分もどんよりして、何をするにしてもやる気がなくなっています。 ブログの記事も書く気がしなくなっちゃって。 鬱ですかね~? と思ったので、部屋の明かりを明るくしました。 いつも普通より、やや暗めの明かりにしてるのですが、シャキッとしたいなぁと最大近い明るさにしてみました。 ぼんやりした眠気が吹き飛びました。 体内時計の関係もあるので光を浴びるのは、朝とか昼のほうがよいと思いますが、今日は気分を変えたかったので、夜でも最大の明るさにしてみました。 後頭部とか脊髄とか背中、膝裏とか光当てたら体のために良さそうだったので、20分くらい横向きになって日光浴ならぬ光浴をしてました。 海 気分がスッキリとしてきて、やっとブログの記事も書けるようになりました♪ それ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く