降りそうで降らない薄曇りの本日金曜日。 予告どおり、予定どおり、職場最後の健康診断を受けて来た。 いつもの出勤時間より1時間も早く出発🚗💨💨💨 向かうは新潟市の中心部なので、渋滞が予想される。 イライラするのは嫌なので余裕を持って出かけたのだった。←エライ！ 予約は午前9時15分。 ナビの予測到着時刻は8時48分。 よゆー！🤪 が、途中何度も 🗣️「この先渋滞です」 のメッセージが。 🧑🏻‍🦰「あーそーですか、それを見込んで早く出て来たのよ」 いつものようにナビと会話しながら、ほぼ予測時刻どおりに検診センターに到着。 この検診センターはこの時代に珍しく、フロアが男女混合で、性別関係なく検査室に案内される。 しかも呼び出しはフルネーム。 私はそれがイヤでイヤで仕方がない。 64歳の私でさえそんな気持ちになるのだから、若いお姉さんはもっとイヤだろうな…と思いつつ、流れに乗って

今日は庭の剪定をすることにしていました。 突然剪定をすることになったのは 元気とやる気で満ちている母から 『庭の紅葉を切りたいから 刈込ハサミを貸してほしい。』 と言われたからです。 刈込ハサミは両手を使って切るタイプのハサミ。 実家は町屋で中庭も狭く 日もあまり入らないし 大きな木もないのですが 少し伸びてくるとカットしたいようなのです。 80超えてすごい気力と行動力。 気になったら誰も頼らず自分で切るんです。 剪定ハサミだと届かないところを 柄の長い刈込ハサミを使って切ると言うのですが 高齢なのでやはり心配で。。 私がすればいいやと思って 今日はその刈込ハサミを使ってみようと 思い立ちました。 我が家の庭は木も多くて 今夏もモサモサと成長し 気になるところが盛りだくさんです。 勢いよく刈込ハサミで ツツジやアジサイの太い枝を切っていたのですが なんせ力がないので 勢いを付けて切っていた

睡眠不足になると途端に体調が悪くなるので 毎日8時間睡眠を取れるように 工夫しています。 先週、寝つきが悪かったり 中途覚醒や早朝覚醒があったりして 不調の日々でした。 睡眠って、ほんっとに大事です。 昨日１０時間睡眠。(ちょっと寝過ぎ) 寝不足から解消されて体調はよし！ 今日は８時間睡眠。 しっかり睡眠を取ったので 酷い不調はないのだけど 小さな不具合が気になって 気持ちが不安定になりました。 主治医に 『頭をいい意味で忙しくするといい』 と言われているので 気分が下がる時はレザークラフトがいいのだけど どうしてもやる気が起きず。。 いつもより抗不安薬のお世話になりました。 何もしないでいると 頭は悪い意味で忙しくなります。 不安なことばかり考えがち。 そしてなんとなく寂しくなります。 そういう時のもうひとつの方法は 『景色を変えるといい』 と言われています。 スーパーに行ってみたり 母

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 皆様、お久しぶりです。約１ヶ月ぶりくらいです。 なかなかブログ更新出来なくてすいません💦💦 少しずつ更新していこうと思います。 先日、ストレス発散に久しぶりに１人カラオケに🎤行って、フリータイムで沢山歌ってきました。 皆様は、最近、カラオケに行ったりしますでしょうか？ 学生の頃、分厚い本で曲を選んでリモコンで操作してましたが、タッチパネルで操作します。 そして、今ではマイク越しで曲を言ったら勝手に入れてくれます。 「アレクサ◯◯して」のカラオケバージョンで🎤の操作できるから時代ですね。 そして、カラオケの十八番はありますでしょうか？ 私は、十八番ではありませんが、カラオケに来たら必ずこの曲を歌います。 ・秦基博    ひまわりの約束 ・一青窈      ハナミズキ

【漫画】疲れがたまった時は アフタヌーンティーの猫のぬいぐるみには、お世話になっています。札幌で売り切れて忘れられず、千葉に旅行した時に買った思い出の猫です。