プロフリークライマー・野口啓代のしなやかな腹筋を作る、妥協なきトレーニングの全て | Tarzan Web（ターザンウェブ）
ボルダリングW杯で初優勝した10代の頃からスポーツクライミングの頂点に君臨し続ける、野口啓代選手。「コアを安定させれば、どんな体勢でもバランスが崩れない」という言葉通り、腹筋を軸にした体幹の筋肉が、野口選手のパフォーマンスを支えている。 野口啓代（のぐち・あきよ）／1989年5月30日生まれ。〈TEAM au〉に所属する、プロフリークライマー。2008年、日本人としてボルダリングW杯で初優勝。過去4度、年間総合優勝達成。東京2020オリンピックの日本代表に内定。 Tシャツ（ザ・ノース・フェイス）4,730円、ゴールドウイン。 「重力に逆らい壁を登っていくスポーツクライミングにおいて、いかに安定したポジションから次の動作に入るかが、競技の生命線です。その動きの要となるのが、体幹です。きちんと腹圧を入れて常にカラダの軸を安定させることで、どんな苦しい体勢でも思い通りに手足をコントロールすること
時間がない日もヨガで代謝を上げる！ 初心者にもおすすめ、7つのポーズ | Tarzan Web（ターザンウェブ）
走る 〈ナイキ〉のランニングシューズ３足を履き比べ！ シューズトライアル体験レポート 2024.04.24 PR
キャンセルの略称 | Easy-WorkStyle
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