負けました～
久しぶりの更新です はい、サボっておりました 日曜のリーグ最終戦の報告しときます。 俺の予想してたことが当たっちゃったかな・・・ ３年前もだったかな？こんな感じだったな・・・。 今日、勝てばっていう時の試合、 気負い過ぎてか、入れ込みすぎてか、 いつもの沖市のサッカーができない。 緊張しているわけではないと思う。 普通に沖市のサッカーができていれば 普通に戦える相手なのに、それができなかった。 後半、ようやく目覚めて走り出したんだけど 前半からできていれば、負ける内容の試合ではなかった。 優勝決定戦で沖市の力を出せずに負けてしまったのは 本当に残念で悔いが残る。 来年はこの悔しさをバネ、精神的にも強くなって リベンジしたい その日の夜はモチロン打ち上げ 相変わらずホント仲のいいチームです 勝っていればまた違ったお酒の味だったんだろうな 久しぶりに「アルプス一万尺」もみんなで踊って 夜の街に
こころとからだ
春は「芽吹く」季節。 カラダ（ココロ）の中に溜まっていた「邪気」も芽吹く。 春の体調不良は、ココロとカラダのデトックス。 五行的には ① 「木（肝）」を調える ② 「木⇒火」に気を巡らせる ③ 「金」を活性化し「木」を落ち着かせる ことが有効かも。 前回は①「肝の気を調える方法」について。 今回は②「木⇒火」に気を巡らせる方法のひとつをご紹介します。 春（木）の気が昂ぶり「邪気」が芽吹き体調不良になっているのなら。 「木」の滞りを流す。 そのために「火」のエネルギーを活性化し、「木⇒火」に流して巡らせる。 「火」は「ぱぁ～っ」と開く・解放するエネルギー。 画像のように大の字に寝て。 胸の中心から左右の手の指先に向かう矢印をイメージする。 左右の足も外に向かう矢印をイメージする。 矢印をイメージするだけでいいんです。 自分の意思で広げようとしないでいいです。 自分の意思が入ると、力みが入り、
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