『脳を鍛えるには運動しかない！』は「精神安定剤」としての運動を科学的に解説した本 | シゴタノ！
まさに、今の私にぴったりな本でした。ここ数日で思っていたことを、きちんと言い当ててくれたのです。 どなたにも、散歩したり運動したら良いアイディアが浮かんだ、気分が良くなった、という経験が一度や二度あると思います。その理由を、医学博士の著者が豊富な臨床実験のもと解き明かした本です。 運動こそが、副作用がなく、誰でも挑戦できる、とっておきの「精神安定剤」。運動の効果と具体的にどんな運動をしたら良いかを具体的に伝えています。 運動することによって 学習 ストレス 不安 うつ 注意欠陥障害 依存症 ホルモンバランス の症状がどう改善されるのか。そして上記症状の改善にはどういった運動が効果的かが書かれています。 とても役立つ本ですが、医学的な専門用語が多く、読むのに少し骨が折れました（私は難しい専門用語のところは、ほとんど読み飛ばしました）。 でも、具体的な実験事例と、どのような運動をすれば良いかわ
フリースタイル09 - ガールポップ独立宣言
本格的にローカルアイドルブームっぽいものが来そうな感じになってまいりましたが…、ちと不安な感じもしますな。 どうもLinQとドロシーリトルハッピーを比べる人がいるんですけど、成立ちが全く違う２組なんで、比べてどうこう言うもんじゃないと思うんですよね。LinQとステップワンだったら、まだ判るけど。そんなとこで変な「戦国感」だされても、それこそ東京ローカルの「ローカルアイドルブーム」の共同体の中の話なので。ああ「中心と周縁」の理論使って、周縁のローカルアイドルがメジャーアイドルシーンを活性化するとか、つまらん80年代ネオアカっぽい話とかしそうなオヤジが出てきそう。そういう人はオヤジ狩りの対象にして良いですよ。あくまで言葉の暴力でね。「オジサン」って呼ぶよ（森高風）。 ＣＤの売り上げ枚数なんて、そのままファンの数じゃないし、ライブだって、ドロシーよりＣＤ売れてない某アイドルグループが900人とか
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