はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 10年前と変わったことは、本を読みブログに書き込むようになったこと。変わらなかったことは、禁酒が続かないことです。(笑)　そんな悪い習慣ばかりではなく、良い習慣の1つを教えてくれるすんごい本を紹介します。(笑) 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 自分の夢を紙に書くと、夢がかなうということを聞いたことはありませんか？ 私は紙に書くと本当に夢がかなうということを本で見たり、テレビで聞いたりしたことがあります。 自分の夢を紙に書いたことがあると思いますが、どこに書いたのかを思い出せません。 何を書いたのかも思いだせません。（笑） 夢が実現するまで、時間がかかりすぎたので、どこかに行ってしまったのかもしれません。 本当に夢がかなうなら、紙に書いておきた

今週のお題「あったか～い」 「ジャイアンツ」と言えば？「巨人」ですね。では、「ジャイアント」と言えば？「馬場」ですね。この答えが合うと、とても心があったか～くなりますね。（笑）　今回は、地球があったか～い状態になるとヤバいので、なんとか食い止めようと言うお話。これを読めば、地球温暖化にまつわる問題点が見えてくるという、すんごい本をご紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 最近、やたらとゼロ・カーボンという言葉を聞きませんか？ 地球の温暖化防止の為、炭素排出をゼロにしようという国際的な動きですが、なんだか日本の方針や行動がギクシャクしているような印象を受けます。 さて、ゼロ・カーボンにおける日本の立場はどうなっているのでしょうか？ また、脱炭素ビジネスはどういう動きになっているのでしょうか？ 【2.本書の

「ハリー・ポッターと賢者の石」映画公開20周年ということで、東京丸の内では11月11日〜12月25日までクリスマスに合わせたイベント ”ハリー・ポッター　魔法ワールドからの贈り物” が開催されています。 www.marunouchi.com 丸の内エリアが「ハリポタ」ムードに染まっていると聞いて、休日に家族で行ってみました♪ QRコードで参加するスタンプラリーも開催されています。 計10カ所あるポイントを巡り、スタンプをすべて集めると、オリジナルグッズが当たるキャンペーンに応募できます。さらに、2次元バーコードから特設サイトにアクセスすると、オリジナルの壁紙をダウンロードできるというもの。 長男が「ハリポタ」を読んでいる今、ナイスなタイミングで開催されている素敵なイベントにワクワクです！ 丸の内エリアの10カ所を回ります。 さらに、東京・丸の内エリアのタリーズ25店舗では「ハリー・ポッター

長男の英検受験の振り返りです。 今回は2次試験の面接(スピーキング)について。 2次試験対策はオンライン英会話をフル活用しました。 対策本で内容と流れを掴みつつ、 「14日でできる! 英検準1級 二次試験・面接 完全予想問題 改訂版」 14日でできる! 英検準1級 二次試験・面接 完全予想問題 改訂版 旺文社 (編集) 単行本（ソフトカバー） – 2021/5/24 Amazon 楽天 オンライン英会話の講師に模擬面接をお願いしました。 長男は普段、週に2回のオンラインレッスンを受けていますが、試験本番までは出来るだけ多くのレッスンを受ける計画を立てました。 (本当は毎日受けさせたかったのですが、習い事などの兼ね合いで難しく諦めました^^;) 現在お世話になっているe-TOCでレッスンを増やす事も考えましたが、この機会に、かねてより気になっていた「Kimini英会話」の無料体験を申し込むこ

こんばんは！！schunです。 今日は、実は、ばぁばの精密検査の日でして・・・。 ちょっと、健診で検便でひっかかったらしく 仕事を半日お休みして、内視鏡検査に行ってきました。 結果的には、ポリープがあり、切除したとのことで 生検に出すとのこと、結果は2週間ごとのことで それまでは、ちょっと落ち着かない感じと言ったところです。 今schunは一年で一番の繁忙期。 先日も書きましたが、27日には、東京フィルの演奏会も あるため、この時期の休みはホントイレギュラーな状況 だったんですが、事情が事情のため、お休みをいただいた 次第でございます。 今も、スタッフはお仕事中って感じですかね。 スタッフには申し訳ないけど、検査が終わってからは、 夕食を作り、みんなで食べました！！ 今日は海鮮焼きそばにしましたo(^o^)o 嫁さんは、帰りが遅くって、間に合わなかったけど。 まぁ、ばぁば、子供、自分でおい

おはようございます。schunです。 今日もお仕事なんですよね～。(-_-;)。 今日は、時間がない時の懸垂のやり方を(笑)。 こんなの記事になるのかな(;^_^A。 起床→筋トレへo(^o^)o 実は、平日はだいたい、4：45に目覚ましが鳴って そこから夫婦で動いているんですが、 土日は、大体7：00くらいまでベットの中。 ただ、今日みたいに仕事の日。 しかも、今日は夜までなので、 トレーニングができないことが 想定される日は、 いつも寝室でやっているトレーニングを 6：00から別の部屋でやって、 嫁さんの睡眠を妨げないようにしています。 筋トレは腹筋が中心 しかしながら、懸垂バーは、寝室にあるため、 できない・・・・。 ということで、こういう日は、別室で 腹筋系を中心1時間にやって、 1時間やると7時を過ぎて嫁さんが起きてくるので、 そのあと、懸垂をやるようにしています。 これでも気を

少し離れた所にある公園に、紅葉を見に行きました。 イロハモミジやケヤキ、サルスベリが赤や黄に紅葉していましたが、まだ、全体的には緑が多く、公園の背後に連なる山の紅葉も進んでいませんでした。 今年は暖かい日が続いていたので、紅葉が遅れているようです。 イロハモミジ ケヤキ サルスベリ 背後に連なる山々 一方、公園の花壇には秋の花が咲き乱れ、とてもきれいでした。 アメジストセージ チェリーセージ プレクトランサス また、睡蓮の花が開花時期を過ぎているのに、咲きそうになっていました。 葉は赤く紅葉し、きれいな模様が入っていました。

フローズンマムは、イソギクの選抜品種で、愛らしく華やかな花です。 イソギクは、キク科キク属の多年草で、日本固有の野生菊です。 イソギクは、黄色い筒状花のみで舌状花は無く、派手な花ではありませんが、中には菊と自然交雑して舌状花のあるものがあります。 ピュアホワイトは、舌状花が真白な品種ですが、フローズンマムにはピンク花のものもあります。 開花期は10～11月です。 草丈は20～50㎝で、葉は白く縁どられ、葉裏は銀白色の美しいシルバーリーフです。 暑さ、寒さに強く、冬でも屋外で越冬できます。 日当たり、風通しの良い場所を好みます。 フローズンマム ピュアホワイトの花

皆さんこんばんは🌙*ﾟ りえです 今日はオフの金曜日 ネイルに行ってきました 本当はネイル後洋服見に行ってランチして帰ろう！アフタヌーンティー行こう！ って考えてたんですが 昨日のカレーがまだ残ってるのを思い出して泣く泣く諦めました 主婦って嫌ですね なんかランチ無しって思ったら洋服見ててもあんまり気が乗らず 軽く一巡りして帰ってきました なかなか良い出会いがないな〜 でも今日はネイリストさんから興味深い話が聞けましたよ その人は長年婚活に励んでおり 私が最初に聞いた時は確か30歳くらいだったのかな？ 今や30代も半ばを過ぎだいぶ婚活疲れが見え始めていました その彼女にとうとう彼氏が✨ お付き合いが始まったのは半年くらい前だそうですが、なかなか私の担当になることがなくずっと話聞けてなかったんですよね なんとお客さんの紹介だそうです ご縁ですよね〜 今日は彼とのお付き合い、告白のシチュエー

皆さんこんばんは🌙*ﾟ りえです 今日は風が強くて寒かったです 北風感がありました いよいよ冬ですね そんなわけで今日は家に引きこもり 大掃除をしました 先日カーテン洗濯と洗面台掃除は完了したので 私の大掃除のメインとも言えるキッチンと食器戸棚をやっつけました キッチン周りの引き出しの中身を全部 出して拭いて仕舞って…… てか、割り箸ってなんであんなに溜まるの？ あとプラスチックのスプーンとフォーク ストローは少なめだったかな？ 割り箸って絶対コンビニで貰ってると思うんだけど 『割り箸お付けしますか？』とか聞かれたら間違いなく『要りません』って答えてるはずなんですよね だって要らないから…… 持ち帰って家で食べるのがほとんど というかそれ以外ないから割り箸貰っても使わないんですよ かと言って捨てるのも忍びないから引き出しの空きスペースに保管して結局大掃除の時捨てるっていう流れ じゃあなん