ストレス時代の過敏性腸症候群にどう対処する？
ストレス過多の現代ならではの病気、過敏性腸症候群。通勤中など、逃げ場のない場面に限って強烈な下痢に襲われるのがつらい病気だ。軽症の人が大半であるため、医療機関を受診していない予備軍も多いと推測されている。長年にわたり心療内科で過敏性腸症候群を診てきた東急病院心療内科医長の伊藤克人氏に、ストレスと腸の関係や、対処の仕方を具体的に聞いた。 検査で異常がないのに下痢や便秘を繰り返す 過敏性腸症候群とは、どのような症状が出る病気なのでしょうか。 伊藤 過敏性腸症候群は、下痢、便秘、腹痛など、お腹のさまざまな症状によって、日常生活に支障をきたす病気です（図1）。X線検査や内視鏡検査を行っても、消化管に明らかな異常（器質的異常）が見つからないにもかかわらず、働きの異常（機能的異常）が生じているのが特徴で、全体の8～9割を占める下痢型のほか、便秘型や、両方を繰り返す混合型もあります。 よくあるのは、通勤
息を吹き込むだけで消化の調子が判定できるスマートガジェット「AIRE」 | Techable(テッカブル)
通勤・通学の途中や、大事な会議や試験の直前などのタイミングで、急におなかが痛くなり、トイレに駆け込んだ経験はないだろうか。 英ノッティンガム大学の研究結果によると、世界全体で8人のうち１人が、下痢や便秘を慢性的に繰り返す過敏性腸症候群（IBS）によって、日常生活に支障をきたしているという。 ・呼気から消化の調子を測定できるスマートガジェット アイルランドの首都ダブリンのスタートアップ企業「FoodMarble」は、息を吹き込むだけで、腸で十分に消化されていないものを特定できるスマートガジェット「AIRE」を開発した。 ヒトの体内では、食べたものが十分に消化されていないと、その多くがガスとなって腸にたまり、腹痛や下痢、便秘を引き起こしている。 また、これらのガスの一部は、腸から血液に流れ込み、やがて肺に達し、呼気として排出。 そこで、このメカニズムを活用し、「AIRE」では、呼気に含まれるガ
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