6:00- 起床 娘が起きる前に朝食の準備 6:30- 娘起床 6:30- 娘のミルク 7:00- 手早く朝食 7:30‐ 娘を抱っこひもで抱っこして朝食の片付けやゴミ出しなど家事 9:00 娘のミルク→お昼寝 妻通院へ 9:30- 掃除・洗濯・昼食の準備 10:00 娘起床 11:00 娘と遊びながら手早く昼食 12:00 娘のミルク 12:30- 外出 支援センターに行ったり、夕食の買い物をしたりする 我が家は都内在住で車がない為、ベビーカー移動でした。 14:00 帰宅 14:00- 娘お昼寝 14:30- 夕食の準備 16:00 娘起床→ミルク 18:00 娘のお風呂 ベビーバス使用 19:30 娘のミルク 20:00 娘就寝 妻帰宅 20:30-