【書評】『東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっている シンプルな勉強法』 | ライフハッカー・ジャパン
上記にもあるように、勉強するうえで大切なのは、勉強によるストレスをなるべく減らすこと。「勉強するだけでストレスだ」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、実は勉強そのものよりも、空腹や肩こり、眠気などの「体のつらさ」がストレスにつながることが少なくないのだそうです。 そして著者は、多くの人が感じているストレスの多くは「眠気」によるものだと考えているのだといいます。 眠くて頭がぼんやりしていると、脳が働きません。その状態で学習をしても、記憶に残らないことがほとんどです。 「10の効率」でダラダラ10時間勉強する（＝10×10）くらいなら、3時間寝てしまって、頭がスッキリした状態で集中して「20の効率」で7時間勉強する（＝20×7）方が圧倒的に効率的です。 それに、眠気というストレスを感じながら無理に長時間勉強をしてしまうと、勉強そのものが嫌になってしまうかもしれません。（127ページより）
研究結果：女性は男性よりも損なフィードバックを受ける？ | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：あなたもお母さんから教えられませんでしたか？ 体裁のいいことを言えないのなら何も言わないほうがましと。 これは、面倒な親戚やうっとうしい知り合いに対処するためなら、すばらしいアドバイスですが、マネジメントにおいては最悪のアプローチです。あなたがチームのパフォーマンスについて率直なフィードバックを定期的に与えなければ、チームは進歩できません。 仕事において、優しすぎる態度は、美徳どころか、仕事をする女性の障害となることがわかりました。上司たちは、女性の部下に対し、率直で役に立つフィードバックを与えようとしない傾向にあることが、新たな科学研究で判明したのです。 優しさがもたらす意図せぬ結果これは、2014年にGoogleの人事研究サイト re:Workのイベントで、ロンドン・クイーン・メアリー大学ビジネス経営学部の講師、Lily Jampol博士が講演した内容です。Jampol博士と
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