お腹周りを即効で絞る２つの簡単なダイエット方法！お腹周りのぜい肉が気になる、着られなくなったあの服を着たい、モデルさんのようなクビレのあるウエストを手に入れたい、痩せてモテたいなどの悩みや願望がありませんか。 実は、たった２週間で食事制限なくウエストがマイナス１５センチ以上細くなれるダイエット方法があるのです。では、その方法とは・・・？ オチョダイエット 短期間でウエストを絞るダイエット方法は２通りありますが、１つ目から紹介していきますね。 １つ目は、「オチョダイエット」です！オチョダイエットっていうのは、俳優の新藤 学が開発されたダイエット方法で、腰を８の字に動かすだけでウエストが細くなるというダイエットなのですね。 オチョとはスペイン語で数字の「８」を意味しています。 このダイエット方法を、フォーリンラブのバービーが実際に試しているのですね。なんと、バービーはウエストが９４センチだったのが、２週間後には７９センチとマイナス１５センチ
