糖質制限をやろうとすると、外食をせざるを得ない平日のランチが一番困ります。 そのため、ここのところ美味しくて糖質制限ができるお店を探しばかりしています。 ただ、外食チェーンでも最近は低糖質や糖質制限に対応したメニューが用意されて来ていますので、それをまとめてみました。 調べてみると今や中華からカレー、寿司まで幅広いチェーンが糖質制限メニューを用意していました。
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