お世話になります。永遠の独身貴族(死語)、プロダイエッターKです。 「誰でも食べられる外食チェーンでの低糖質メニュー」を探して、今日も奔走して参ります! ルールは二つ! 1.低糖質であること! 2.おいしくて腹いっぱいになること! 以上! では早速行ってみましょう! もはや定番?すき家の牛丼ライト 今回私が訪れたのは、牛丼チェーン店のすき家。 すき家と言えば、糖質制限ダイエット界では言わずとしれたあの「神メニュー」が存在しますよね。 そう、牛丼ライトです…!! 牛丼ライトについて解説 牛丼ライトとは、ご飯を一切使わず、豆腐やサラダが入った丼に牛丼の具が乗っているというヘルシー系メニュー。 もはやダイエッターで知らない人はいないんじゃないかというくらいの知名度だと思いますが、あえて食べてみたいと思います。 これが牛丼ライト。 「食べるとわかるこの相性!」という文言が妙に悲しさをかもしだしてお
![定番の神メニュー!外食で糖質制限(2) すき家の牛丼ライト【糖質量16.1g】 | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8aa52bce7c421bf34720dddb546dfb27a5e8b009/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fotokono-toushitsuseigen.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F06%2Fb97a162fc26a7fea35619407f4db7d9d-1024x768.jpg)