こんにちは　終活者です。 そろそろウォーキング再開しない？と自分に問いかけてるんですが、返答がありません。 突然やってくる激痛 んぐわぉう！！！ グースカピー♪と寝ている時に、それは突然やってくる。 足つり（こむら返り）だ。 幸せなひとときから、一気に地獄に突き落とされる。 あわてて足の親指を掴んで自分のほうに引っ張ろうとするも、あまりの激痛で力が入らない。 く～～～～！！！ とにかく痛みが治まるまで、丸まって耐えるしかない。 脂汗ダラダラになりながら我慢して、ようやく痛みが少し治まってくる。 チッキショウ！ 痛みがひいてきたことで、それまでのゴメンナサイなんでもします状態からチョット強気になったのだが・・・ ああっ！！！ まさかの連続足つりである。 ごめんなさい！ごめんなさい！ 原因は筋肉の過剰収縮らしい 痛みの直接の原因は筋肉の過剰収縮によるらしいが、問題はナゼ、それが起こったか。 オ