Fit Boxing（フィットボクシング）が肩こりに効果有り！自宅のお手軽な運動に最適 - おうちクエスト更新日 2020年04月23日 肩こりに悩んでいる方に朗報！自宅に居ながら運動不足解消、主に肩こり解消・体幹強化につながる良い方法を見つけました！シェアします。 結論から述べると、肩こり解消法とは携帯ゲーム Nintendo Switch「Fit boxing フィットボクシング」を通じた毎日の運動です。 ゲームなので肩こり解消グッズとは少し違うのですが、これが非常に効果有り！ 肩こり解消と言うとストレッチやマッサージに目が行きがちです。フィットボクシングでは運動を通じ、普段使わない筋肉を使うことによって、身体を改善していきます。 プロテインと合わせて続けると効果が大きいです (*´ω｀)ﾉ Nintendo Switch「Fit boxing（フィットボクシング）」とは 自宅で手軽にできる本格エクササイズ 単なるボクシングと侮るなかれ。パンチの前に体幹が重要！ 肩こり解消のため、肩甲骨
