前回のブログで合気道を習いたい！と書きましたが興味と背筋や所作をもっと良くしたいというのが大きな理由でしたが、 元々、太る以前から背がまあまあ大きいので、猫背であり姿勢は良くなかったのですが、太りだしてからお腹まわりに引っ張られる形で、さらに姿勢が悪くなってきました。 太っていた時は慢性的に体調が良くなくて、痩せたらすこぶる調子がいいので、 「どういったわけでなのか？？」と気になって色々調べたら、大きな原因は肥満からくるものでしたが、 その中でも肥満が起因する 姿勢の悪さや猫背が少なからず影響していることがわかりました。。。 まずは、猫背によってどれだけ私たちの体に恐ろしいことが起こるか知っておきましょう。 太りやすくなる [su_label type=”info”]POINT ①[/su_label]太って猫背になりさらに太りやすくなるって負のスパイラルすぎる。。。 猫背により、老廃物を