こんにちは、さくさくです。 緊急事態宣言が解除されて、少しずつ日常に戻りつつあります。 新型コロナウイルス感染症の影響で、2月にはマスク、3月にはトイレットペーパーが店頭から消えました。 そして緊急事態宣言発出前の3月下旬、小池都知事が週末の外出自粛を要請すると、食料品を買い求める人々で混雑するスーパーと空っぽの売り場が報道されました。 幸い、現在はメーカーや物流に関わる人々、小売店の皆様のおかげで、店頭の在庫も安定しつつあるようです。 あまり考えたくはないのですが、もしも新型コロナウイルスの第2波・第3波で再び緊急事態宣言が出たときのため、そして地震や大雨、台風など自然災害に遭った時のための備蓄は今がチャンスです。 家族の人数や年齢、居住地の状況に合わせて、備蓄するものを確認しておくことをおすすめします。 令和元年東日本台風の教訓 買い占めしないために 備蓄のための食料と防災グッズリスト

こんにちは、さくさくです。 6月に入って、汗ばむ季節になりました。 衣替えしてルームウェアが夏仕様になったら、足元も涼しくしたいものです。 この2～3年、気持ちよく使える夏の室内履きを探していたのですが、最近やっと見つけました。 届いて実際に履いたら足裏サラサラ❗️ 毎日とても気分良く過ごせるようになった、お気に入りの室内履きをご紹介します。 ※ちょいダサなので、素敵なインテリアに囲まれておしゃれな室内履きを履きたい方にはおすすめしません（笑） 夏の室内履き問題 今まで使った夏用スリッパ アーチフィッター601室内履き 内野(UCHINO) カラーサンダルスリッパ ベタつきを解決できる室内履き探し 布ぞうり わら草履 竹皮草履を発見 竹皮健康スリッパ 竹皮ベルトスリッパ 竹皮で足裏サラサラ まとめ 夏の室内履き問題 高温多湿な日本の夏、汗は体温調節に大切な役目を果たします。 体の表面に水分

こんにちは、さくさくです。この絵はiPadで描きました。 このブログのアイキャッチ画像や、乳がん手術の説明図は、全てiPadとibisPaint（アイビスペイント）で作ってます。 私は全く絵心がないのですが、そんな私でも、この程度の絵が描ける秘密兵器iPadとApple Pencilとアイビスペイントの3点セットをご紹介します。 デジタルお絵かきに必要な道具は３つ Apple Pencil（アップルペンシル） Apple Pencil（第1世代） Apple Pencil（第2世代） iPad（アイパッド） お絵かきアプリ ibisPaint（アイビスペイント） メモAppとの違い ibisPaint（アイビスペイント）とProcreate（プロクリエイト） デジタルお絵かきってすごい ibisPaint（アイビスペイント）の使い方 タイトル画面 マイギャラリー キャンバス画面 レイヤー

こんにちは、さくさくです。 乳がんで、乳房全摘と同時再建手術を受けて一年経ちました。 この一年、自分の体を思い通りに動かすことができずに、辛いこともありました。 しかし何とか自宅での自主トレを経て、再びヨガレッスンに参加できるようになりました。 乳がん手術を受けて腕が上がらない方、五十肩で痛みに困っている方へ、私の経験をご報告します。 肩の調子の変化 手術前 手術直後 退院後 肩関節周囲炎発症 自主トレ（ストレッチ）開始 整形外科受診 乳頭再建手術 肩関節周囲炎再発 整形外科再受診 現在の肩の調子 ヨガレッスン再開 まとめ 肩の調子の変化 このブログでは、乳がん手術後に肩が動かないこと、痛みが辛いことを散々書いています。 しかし時系列でどのように変化したかわかりにくいので、冒頭のグラフにしてみました（笑）。 現在の状態は、手術前の8割程度まで回復した感じです。 しかし、まだ万全ではありませ

こんにちは、さくさくです。 はてなブログのカスタマイズ、やってますか？ 「あの人のブログでみた、あのパーツを追加したい」 「アドセンスに合格したから広告を貼りたい」 「アドセンス広告の位置や種類を変更したい」 そんな時、カスタマイズのヘッダ・記事・サイドバー・フッタ、どこを変更すればいいか迷うことはありませんか。 ページャ下とフッタって、どう違うんでしょうね💧 図で示して、ご説明します。 PC表示画面のカスタマイズ ヘッダ タイトル画像 タイトル下 記事 記事ページをプレビュー ソーシャルパーツ 関連記事 記事上下のカスタマイズ パンくずリスト サイドバー フッタ {}デザインCSS スマートフォン表示画面のカスタマイズ ブログのデザイン設定を確認 テーマがレスポンシブデザイン対応か レスポンシブデザインモードを確認 敢えてPC版とスマホ版別々にカスタマイズ ヘッダ ブログアイコン タイ

こんにちは、さくさくです。 引越しシーズン到来で、引っ越し応援企画第2弾！ 前記事では、引っ越しが決まったらまずやるべきことは不用品処分であることをご説明しました。 今回は第二段階、引っ越し先を決める不動産賃貸物件選びのコツをご紹介します。 我が家は転勤で引っ越す際、物件を内覧するのは3件までと決めていて、大体半日以内に終わります。 今の住居は内覧1件目で決めて、他の物件は見ていません。 何度も引っ越ししていて、不動産仲介会社の人に「物件選びが上手い」と褒めていただいたこともあります。 少ない労力で満足できる賃貸物件を選ぶためのコツをお伝えします。 ペットと一緒にお引っ越しするなら 家探しをする前に決めること 家賃相場を確認 賃料の予算を決める エリア・最寄駅 ハザードマップを確認 マンションかアパートか戸建てか 専有面積・間取り 1階か2階以上か 築年数 設備 駐車場の有無 不動産会社に

こんにちは、さくさくです。 ブログを書く時、表記の揺れって気にしてますか？ 先日公開した記事 引っ越しが決まったら引越し業者の見積もり依頼より先にやるべきことはこれ！ には、引越しという一つの行為について、引越・引越し・引っ越しと3種類の表記をしています。 これ、推敲が足りなくてバラバラの変換のまま公開した訳じゃありません。 何故、こんな書き方をしているかというと…ブログ歴長くてお判りの方も多いはず。 そうです、アレ対策です。 検索キーワードは人それぞれ aramakijake.jpの使い方 タイトル・見出しにキーワードを入れる 石田塾で感覚が磨かれる まとめ 検索キーワードは人それぞれ 現代では、何か知りたいことがあればウェブで検索します。 ほとんどの人は、検索する時グーグルかヤフーを使いますよね。 そこで入力する検索キーワードが問題です。 引越で検索する人もいれば引越し、引っ越しで検索

こんにちは、さくさくです。 今年も春の引越しシーズンがやってきます。 転勤や転職、お子さんの入学に合わせた転居、念願のマイホーム購入など、お引越しの理由は様々ですが、引っ越し最大の需要期が3～4月ですね。 我が家は夫が転勤族で、引越には慣れている方だと思います。 数年おきに転々としているので、引越のコツをよく聞かれます。 引越をしたことのない方は、何となく荷造りの超絶テクニック的なことを期待しているようで、引っ越し最大のポイントを答えると意外そうな反応が… 実は、引っ越しが決まったら即やれる、そして最初に全力でやるべき大切なことがあるのです。 我が家の引っ越し歴 転勤の内示から引っ越しまで 引越！まず何をやる？ 引っ越し見積もりまでに不用品処分を急ぐべき理由 引っ越し料金は見積もり時の荷物量で決まる 不燃ごみ・粗大ごみの収集日は限られる 締め切り効果で作業がはかどる 転居先でごみを捨てるの

こんにちは、さくさくです。 はてなブロガーの皆様、Twitterやってますか？ はてなブログ・はてなブックマークとTwitterを連携させると、1クリックで自分のブログ更新や新規のブックマークをツイートすることができます。 一度設定してしまえば、ほとんど手間なしでTwitterでもアピールできる、そしてTwitterからのアクセスも期待できるので、連携しないのは損です。 大した手間ではないので、ぜひ連携させておきましょう。 画面入りで、手順をご説明します。 Twitterのアカウント確認＆作成 Twitterとはてなブログの連携 はてなブログの設定 Twitterフォローボタンを表示する はてなブログ投稿をツイート Twitterとはてなブックマークの連携 はてなブックマークと連携するメリット＆注意点 Myはてなの設定 はてなブックマークのツイート まとめ Twitterのアカウント確認＆