ポジティブさの効用を科学する～『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』ポジティブさの効用を科学する～『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』：マネジャーに贈るこの一冊（1/3 ページ） 自己肯定的な心の状態を保ち良い感情を生み出す好循環を形成できたら、ものごとはうまくいく。「ポジティブ心理学」の観点から、ポジティブな感情の効能を考えましょう。 ポジティブな感情が、ただ楽しいと感じることをはるかに超えた、もっと奥深い目的をもつことを私に教えてくれたのは、ミシガン大学助教授のバーバラ・フレデリクソンだった。最初に彼女の論文に目を通したとき、私は一気に階段を駆け上がり、興奮して妻のマンディに言った。 「人生を変えるものにめぐり会ったよ！」 マーティン・セリグマン『世界でひとつだけの幸せ―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生』（アスペクト、2004年） 人は、ポジティブな気分のときの方が、創造性を発揮できる――経験的にはもっともだと思えることですが、感
