2015-06-29 【書評】食べない健康法～お昼はパスタやピザもOKな、実行しやすい少食メニュー。 健康 ※この記事は別ブログに3月に書いた記事を修正したものです。 「食べない健康法 　コストゼロで今日からできる驚異の健康革命！」を読みました。 「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命! 石原 結實 東洋経済新報社 2008-02 売り上げランキング : 161145 Amazon 楽天ブックス 7net by ヨメレバ そもそも、空腹感とは？ 意外に思えるかもしれないが、「空腹感」というのはお腹＝胃腸が「空っぽ」なので起こる症状ではなく、血糖が下がった時に、脳の空腹中枢が感じる感覚なのだから。 意外と知られていないのが、この空腹感の理由。 石原式の健康食では、なるべく間食をとらないように勧めていますが、耐えられない場合はチョコレートや黒飴、黒砂糖入りの生姜紅茶など

神楽坂の「てしごとや 霽月」で「夏酒特集」をやっているとうことで、先日仕事帰りにぶらっと寄ってみた。蒸し暑い夏でもすっきり飲みやすいようにアルコールの度数を下げたり、酸味を強めにしたり、など他にも様々な工夫がされた「夏酒」。（調べて見ると「夏酒」という言葉自体はここ最近、2007年頃から使われはじめたものらしい。）ロックで飲むのがおすすめされている日本酒なんかもあって、おもしろい。 ＞＞ まずは宮城の「阿部勘」。仙台でよく飲んでいたこともあり元々好きなお酒の1つだけれど、やはりおいしい。口の中に広がる爽やかな酸味と旨みがが堪らない。ラベルもとても素敵。表面はシンプルなラベルの瓶を裏側にして覗いてみると・・ 綺麗な金魚が浮かび上がってくる。こういった遊び心いっぱいの「ラベル」も夏酒の魅力の1つかなと思う。 お酒と一緒に注文したホタテのバター焼き。美味しくないはずがない。 続いて、栃木の「仙禽

この週末、IKEAのミッドサマーウィークに行ってきました。 6月18日(木)～6月28日(日）の11日間、期間限定メニューが楽しめるというイベント。 ミッドサマーて何でしょう？ 夏至、つまり夏のはじまりを告げる日ということ。 ミッドサマー（夏至）は、一年で一番昼の長い日。 世界の多くの場所で人々がお祝いします。 この時期、スウェーデン北部では太陽が沈まない白夜が訪れます。 そんなミッドサマーに合わせて、スウェーデンでは、ミッドサマーイブと呼ばれる夏至祭の前日になると、飲んで食べてのお祭り騒ぎが始まります。 お祭りとはいっても私の行った日は、併設のレストランでこのミッドサマープレートを提供しているのみ。 どうやら以前は、ミッドサマーパーティーという名前で、ぽっきり1000円でフリードリンク（お酒込）の食事、ダンスに音楽にとショー感覚で楽しめるイベントだったようです。 フリードリンク・・・お酒

2015-06-28 社会人だけど夏休みは8泊13日の少年旅行へ行ってくる 雑多な話 Tweet 大人になっても夏休み 夏休みの時期が近づいてきましたね。夏休みって素晴らしい。特に少年の夏は素晴らしい。学校のプールに行き、家に帰ってはエアコンとアイス。おばあちゃんの家に行ったり、8月31日の宿題に追われるというのも、今となっては良い思い出。 このブログを書いてる現在、井上陽水の少年時代を聴いているのですが、もの凄く寂しい気持ちになってきました… いかん！いかんぞ！休みが少なくなってしまった社会人だとしても、夏休みが欲しい！欲しいなら作るしかないじゃないか！そして、僕のやりたいことといえばやっぱり旅だ！少年の旅をするぞ！（途中、少年じゃないところが散見します…） 青春18きっぷの旅 -うさぎ島・宮島の離島巡り- 少年の夏休みといえば電車旅です。免許を持っていないですからね。そして貧乏な少年に