たった3秒で“最高の自分”に――イチローもやっている「アンカリング」テクニック
大きな商談を決めるプレゼンテーションの前、大勢の前で講演しなければならない時、怖気づいて弱気になってしまうことありませんか。自信を失って、何もかもやる気をなくしてしまったことはありませんか。 そんな時に一瞬で自分を最高の状態にできるテクニック――。それが「アンカリング」です。 ラジオからの音楽に懐かしい情景がよみがえること、ありませんか？ アンカリングとは、特定の体験に対して、五感を利用した感覚的な刺激を条件付けし、その体験を定着させて、いつでもたやすくそのときの精神状態を引き出せるようにするテクニックのこと。NLP（神経言語プログラミング）などでよく使われるメソッドです。 ラジオから流れてきた音楽を聴いた瞬間、昔の懐かしい記憶を思い起こして当時の情景が鮮明によみがえる経験はありませんか？ あれは、無意識にアンカリングされた状態だと言えます。アンカリングのテクニックを使うことによって、いつ
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パソコンが壊れてしまってもいつもの環境ですぐ仕事を続行できるように備えるためP2V・V2Pを駆使してみた
By slollo パソコンが故障などで使えなくなると、いつも通り仕事ができなくなり困ってしまいます。そこで普段からこまめにバックアップを行うわけですが、よくよく考えるとバックアップイメージが存在していても、パソコン自体が物理的に壊れてしまい、修理に出している間は復元先のパソコンがないので作業が続行できません。特に作り込まれた環境の場合、その環境を別のパソコンに再構築するだけでも一苦労。 そこで、バックアップイメージを仮想マシンイメージに変換(P2V)し、別パソコンの仮想マシンとして作業を続行、修理から戻ってきたら仮想マシンイメージをバックアップイメージに変換(V2P)し、そこから修理後のパソコンに復元する、という「仕事の作業の流れ事態をできる限り止めない」方法を考えついたので、実際にできるかどうかやってみました。 バックアップ・P2V(Physical to Virtual)・V2P(V
フリーメールアドレス発行のクイックメール(15分間フリーメール)
クイックメール(QuickMail)は、登録不要・即時に無料メールアドレスを発行できる、フリーメールサービスです。 QuickMail as 15 minute disposable e-mail service. ツイート いいね がどれだけ集まるか知りたくて、フェースブックはじめてみました。 下記ボックスのタグを、あなたのブログやホームページにコピーして貼り付ければ、いつでもすぐにクイックメールの無料メールアドレスを発行できます！ぜひご利用ください！ ＜クイックメール設置用タグ：テキストバージョン＞ 例… メール用ドメインは、不定期に変更させて頂いております。 予告無しにサービスが停止する場合があります。 受信メールサイズ5M Byteに制限させて頂いております。 クッキーを使用しております、他のサイトへ移動した後に戻られてもメールアカウントは有効です。（ブラウザを閉じた時、１５分経過
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