あなたは競争するべき相手を選ぶとき、誰を選んでいますか。 友人ですか。 同僚ですか。 先生ですか。 たしかに競争する相手がいたほうが、緊張感や意欲があふれて、生き生きします。 競争を行うことで、やる気もみなぎり、より力を発揮できるようになります。 他人と競争するのは、技能の強化に役立つでしょう。 しかし、長期で見ると、注意が必要です。 実は、疲れやすい方法だからです。 自分のことより他人のことばかりがいつも気になり、相手との「精神的な消耗戦」になってしまうのです。 競争とは、他人とするものではありません。 競争する本当の相手は、ほかの誰でもない、自分なのです。 比べるのは「他人」とではなく「過去の自分」と比べるようにすることです。 人と比べて欠点を侮辱することもなくなり、自分の成長だけに集中できます。 他人と比べるのでは、勝ったときに終わってしまいますが、自分と比べていれば、終わりのない成