1.休みの日に早起きする。 休みの日に早起きして勉強することをおすすめします。 これは実際やってみました。 朝5時くらいに起きます。7時の朝食くらいまで2時間集中して勉強できます。朝5時だと家族もまだ寝ていると思います。誰にも邪魔されません。 夜より朝のほうが頭がすっきりしているというのもあります。 朝早起きすると昼間眠くなる場合があります。平日だと仕事があって昼寝するというわけにいきませんが、休みの日なら昼寝することもできます。 朝早起きするためにはやはり夜早く寝ることでしょう。 22〜23時が理想的ですが、できれば日付が変わる前に寝たいものです。 今まで書いた記事 夜早く寝る7つのコツ。 http://d.hatena.ne.jp/komoko-i/20100420/p3 朝4時に起きるために http://d.hatena.ne.jp/komoko-i/20100413/p2 朝すっ