数日ブログ更新をサボっていたら 実家の母から電話がかかってきた。 ううん。全然元気。絶好調。 遠方でなかなか顔を見せることのできない両親に 近況を伝える良い手段だと思い、 このブログの事は教えてあるのだ。 ブログを始めた当初は と誰にも内緒で書きはじめたのだが 公の場で毒を吐けない自分に気づき、 早々に方向転換した。 誰にも忖度しない歯に衣着せぬ物言いで、 ズバズバと世の中を切るような シニカルなユーモアに溢れたブログに憧れてたのだけど 毒を吐くのも才能が必要だったようで、 なんか無理だったんだよね。 そんな小市民な私。 ・・という訳で今は実家の母や義両親、 夫や子どもたちにも打ち明けて 皆に見守られるスタイルでやらせてもらっている当ブログだが こうして更新が滞ると、 なかなか宿題をやろうとしない小学生のごとく 親からお尻を叩かれるのである。 えー、そんなブロガーっている？ 書くよ。書きま

こんにちは。ナースまみです。 北海道は、本格的な寒さが来ました！雪です・・・。⛄しかも、昨日から吹雪も追加されてます。😱💦 ちょうど、札幌ドームでは、「嵐のコンサート」が3日間あり、道外からのファンが大勢テレビに映ってました。 こんな嵐みたいな天気になってしまって、（ちょっとだけ、オヤジギャグ😱）可愛そうに・・・。しかも、みなさん薄着。💦飛行機で帰れるか、心配しているファンもいましたね～。💦楽しんで帰って下さい・・・。😅 さて、話は戻り・・・。こんな寒い日は、やはり鍋ですね～。😊 鍋と言えば、ちょっとだけ嫌～な思い出があるんです。💦 １０年以上前に勤務していた病院での話です。寒い冬にみんなで鍋を食べに行こう！と・・・。何鍋にしようかと検討した結果、なぜか「火鍋」に決定・・・。💦 私は未経験な鍋。辛いのはちょっと苦手でしたが、みんなに「そんなに辛くないから、大丈夫」と言われ

キャンプでの楽しみが焚き火と答えられるキャンパーも多いとは思いますが、天候が悪く思う存分焚き火を楽しめない事も多々あります。 自然の中でのアウトドアだからこその問題ではありますが、今回は悪天候時や冬場に焚き火が楽しめるテントをご紹介致します。 炎の原理を考えよう！ 焚き火は遠赤外線効果！ 気球の原理とは？ テント内での焚き火のリスクを考えよう！ 焚き火の炎がテントへ引火する危険性！ 焚き火の一酸化炭素の危険性！ 炭や薪の飛び火や煙の危険性！ テント内での焚き火リスクを軽減しよう！ テントの下で焚き火が出来るテント4選！ DOD レンコンテント 2L テンマクデザイン サーカスTC DX バンドック ソロベース スノーピーク ヘキサイーズ1 雨のキャンプでも焚き火を楽しもう！ 炎の原理を考えよう！ 今回のテント中で焚き火を楽しむ場合に考えないといけないのは、焚き火や炎の原理についてです。 焚

体脂肪率30%超えから始めるダイエット30日目 今日の筋トレ報告 今日のダイエット経過記録 こんにちはアズキングです！ 今日でダイエット第2段を始めて1ヶ月になります。 今回、一瞬体重の減りがありましたが平均して96kg台を維持しています。 そして、中々破れない95kgの壁・・・ 筋トレも腰痛などがあり中途半端な状態です。 とりあえずは続けることに意味があると思っているので中途半端でも筋トレを続けて行きたいと思います。 そして、忙しい時には頑張り過ぎずに気をつけます！ この1ヶ月の変化がなさすぎて報告が難しいです・・・(ﾉД`) 今日の筋トレ報告 ①ニートゥチェスト ※20回をワンセット ②スクワット ※25回 ③腕立て伏せ ※15回 ④レッグレイズ ※20回 ⑤クロスチョップクランチ 左右20回づつ ⑥シングルタッチ 左右20回づつ 今日は腕立て伏せに子供が手伝ってくれてやっている最中に