茨城と石川で同時に地震 気象庁 １つの地震と解析し速報か | NHKニュース
５日午前１１時２分ごろ、茨城県と石川県でそれぞれ震度３の揺れを観測する地震がありました。いずれも地震による津波の心配はありません。気象庁は緊急地震速報を発表しましたが、異なる地域でほぼ同時に起きた２つの地震を１つの地震として解析したことが原因ではないかと見て調べています。 気象庁の観測によりますと、震源地は茨城県沖で震源の深さは４０キロ、地震の規模を示すマグニチュードは４．４と推定されています。 また５日午前１１時２分ごろには富山県西部の深さ２０キロを震源とするマグニチュード３．９の地震があり、石川県の七尾市と中能登町で、震度３の揺れを観測しました。 気象庁は午前１１時２分に関東地方や福島県で強い揺れが予想されるとして緊急地震速報を発表しましたが、異なる地域でほぼ同時に起きた２つの地震を１つの地震として解析したことが原因ではないかと見て調べています。
「今年こそはやせる」と誓った人が30分のトレーニングで効果的に脂肪を燃やす方法を科学的に説明
by Tony Alter カロリーを燃焼する方法はいろいろありますが、科学的にいうと、30分という時間枠での運動が最も効率的とされており、この方法は「高強度インターバルトレーニング」と言われています。高強度インターバルトレーニングの背後にある科学的な仕組みを理解すれば、自分に合った方法でトレーニングを行えるはず、ということで、ヘルス＆サイエンスレポーターのKatherine Ellen Foley氏が効率的にカロリーを燃焼していくための科学を解説しています。 What's the best way to burn calories in a short amount of time? — Quartz https://qz.com/1160945/the-scientifically-best-way-for-you-to-maximize-the-number-of-calories-
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