ルッコラって食べたことがありますか?ルッコラという名前よりも、ロケットという名前の方がなじみがあるかもしれません。ルッコラをそのまま食べてみると、なんとなくゴマのような味がします。ベビーリーフサラダなどに埋もれていても、ルッコラはすぐに発見できます。クセがあると感じる方もいるかもしれませんが、ルッコラならではの味わいを楽しんでみてください。ルッコラのおいしい食べ方についてご紹介します。 ルッコラのあれこれ ルッコラはアブラナ科に分類され、英国名はロケット、和名はキバナスズシロです。 ルッコラの収穫期は主に夏ですが、現在では1年中スーパーで見かけます。 ルッコラのカロリーは、100 g当たり 19 kcal です。とても繁殖力が強く、アジアやアメリカなどでは自生しています。私の実家でも、1度植えたら翌年から毎年勝手に芽がでてきます。 1980 年代のイタリア料理のブームで、ティラミスなどと一