ダイエット中でも、ご飯が我慢できない、ダイエットしていても、ご飯をガッツリ食べたい。 そんなわがままなあなたにおすすめなのが「こんにゃく米」です。 今回私は、こんにゃく米「マンナンヒカリ」を食べてみました!そして、これはダイエットにおすすめだと思ったので、ご紹介します。 こんにゃく米って?こんにゃく米とは、文字通り「こんにゃく」が原料です。 こんにゃくは、こんにゃく芋から出来ています。こんにゃくは、食物繊維が豊富で低カロリー、ダイエットにうってつけの食物なんです! こんにゃく米は、こんにゃくを、米粒のような形に特殊加工しています。 こんにゃく米を、米と混ぜて炊くことで、米を食べる分量を減らし、摂取カロリーを抑えるのが目的です。 マンナンヒカリを食べた私の口コミマンナンヒカリは、こんにゃく米の一種です。マンナンヒカリは、大塚食品というメーカーの商品名です。写真は、マンナンヒカリの袋の表面です
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