職業病を予防する方法を知ろうエンジニアには、職業病とも言えるものに肩凝り、腰痛、腱鞘炎などがあります。 これはフリーランスとして働くエンジニアも例外ではありません。 これらになるのは、さまざまな要因が考えられますが、一日中パソコンデスクに向かって座り続け、キーボード入力を続けていることによる部分が大きいのは、明らかです。 エンジニアに限らず、デスクワークで座りっぱなしの職業であれば、いわゆるエコノミークラス症候群の危険性はありますし、血行が悪くなっての肩凝りや腰痛は起こりますので、こまめな水分補給や定期的に体を動かすなどしてケアする必要があります。 最近は、パソコン腱鞘炎やマウスクリック腱鞘炎と言われる、パソコンなどの機器を使用しすぎることによって起こる腱鞘炎の方に注目が集まっています。 パソコンでプログラミングしているエンジニアにとっては、割けて通れないものになっています。 特に、自分の体に合わないキーボードを使用
