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健康に関するMoonlightDolphinのブックマーク (11)

  • すくいぬ 耳鼻科医だけど質問ある?

    2024 02 ≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫ 2024 04 1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/14(日) 10:08:33.97 ID:RO6NjnEY0 33歳8年目 地方大学病院勤務でっす 4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/14(日) 10:10:24.57 ID:ox1zOdIF0 おっぱいみれる? >>4 みれません。あえて言えば研修医のときの内科検診のバイトのときかな・・ 5 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2010/02/14(日) 10:10:27.91 ID:ENDG77OI0 耳クソがかたまってとれないのでとってください >>5 耳鼻科にくれば余裕 自

  • 携帯メールの打ちすぎで発症する「ドケルバン病」とは? | 教えて君.net

    携帯電話のボタンを猛スピードで打っている光景は今や見慣れたものだが、親指にかかっている負担について考えたことはあるだろうか。携帯メールによる指の酷使が原因の「ドケルバン病」を患う人が、近頃増加しているという。 親指の使いすぎが原因で、手首にある親指を動かす腱が炎症を起こすのが「ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)」だ。携帯電話に限らず、親指を酷使する仕事やスポーツに関わっていると発症する可能性が高い。ホルモンバランスの影響から妊娠時、産後や更年期の女性がかかることが多いが、最近では30代の症例も増えてきているという。 具体的な症状は、手首の親指側に痛みがあり、腫れたり熱を持ったりする。親指を曲げたり広げたりが痛くてできない、といったもの。 治療方法は、患部を固定しステロイド剤を注射するほか、酷い場合は簡単な手術が必要になることもある。手首の痛みに気付いたら、すぐに病院にかかるようにしよう。 ・ケー

    MoonlightDolphin
    MoonlightDolphin 2009/02/16
    ゲームのやりすぎもこれに含まれそうだなぁ。眼だけでなく指も気をつけないといけないのかぁ。
  • 昨日、性教育があったわけだが・・・・ ニコニコVIP2ch

    1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/01/22(木) 02:06:44.67 ID:PIhnpAUq0 ふと疑問に思ったことがあるんだ HIVっていったい何処から来たんだ? 性的接触をしたことの無い男と女が、始めて性行為を行った場合 そこにHIVは果たして存在するのだろうか? 無いとすれば、何処からそのようなウイルスが来たんだ? 詳しい人、ちょっと補習的な感じで教えてくだしあ 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/01/22(木) 02:07:44.95 ID:IY/uFGp40 マジレスすると獣姦した一人の男から 9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2009/01/22(木) 02:09:49.67 ID:8Xxd0alG0 アフリカ辺りで猿とやった男から広まった説が有力

  • 視力回復トレーニング by 眼力

    眼鏡を外す 眼鏡もコンタクトレンズも外してから行ってください。裸眼で視力回復トレーニングを受けてください。 眼鏡などの視力矯正具をしたままだと目に違和感がでてきたり、逆効果になりかねません。 距離を取る スマホの場合 画面から20㎝は離れましょう。近くで視力回復トレーニングを受けると、目によくありません。 パソコンの場合 画面から50㎝は離れましょう。もっと離れて行っても構いません。 レベルについて レベルは1から4まであります。レベルは物体や数字の表示速度の違いです。レベル1は超低速で数字があがるごとに速度が速くなっていきます。 初めての方は、とりあえずレベル1の視力回復トレーニングを受けてください。 頑張らない 1パターン15秒から20秒ぐらいを目安にしてください。慣れてきたとしても、1パターン30秒まででお願いします。 あまり頑張り過ぎると、逆に視力を悪くする場合があります。長時間の

  • 1億人の大質問!?笑ってコラえて!

    テレビ「1億人の大質問!?笑ってコラえて!」公式サイト。

    1億人の大質問!?笑ってコラえて!
  • 足がつる、こむら返り(腓腹筋痙攣)、ふくらはぎの痛みの症状を改善する原因への有効な対策と治療方法

    足がつる、こむら返り(腓腹筋痙攣)の症状を改善する原因への有効な対策と治療方法 健康情報 > 酸化ストレス解消 > 足がつる、こむら返り(腓腹筋痙攣)とは こむら返りとは足の筋肉の痙攣で、こむらに起こるので、こむら返り(腓腹筋痙攣) 足がつる、こむら返りは、足の筋肉の痙攣で、医学用語では、腓腹筋痙攣と呼ばれます。 ふくらはぎ(こむら)に起こることが多いので「こむら返り」と呼ばれます。 下肢では、太ももやふくらはぎの筋肉に多いです。 原因は、筋肉の異常収縮です。 足がつる、こむら返りが起きた時に応急処置をしておかないと、ふくらはぎの筋肉が凝って硬くなった状態が続き、肉離れ(筋挫傷)を起こしやすくなります。 足がつりやすい状態の時は、筋肉全体の性能も低下しているので、腱鞘炎にもなりやすいです。 ふくらはぎの肉離れの治療法として、キネシオテープで有名なテーピングも有効です。 足がつる、こむら返り

  • 目に優しい10つの食品

    2008年05月28日 12:00 私事で何だが当方(不破)は最近目が疲れているらしい。元々を読むのが好き、パソコンの画面に向かう機会が多く目を酷使しているせいでもあるが、ここのところ特に目(の周りの筋肉)が「ぴくぴく」する感がある。経験則上、目が疲れているのだろう……という話をチャットでしていたら、ブルーベリーなどをお勧めされた。いわく、目に良い果物だとのこと。ブルーベリーが目に優しいという話はよく耳にするが、他にどのようなべ物があるのだろうか。そう考えていた時にちょうど紹介されたのが、msnbc.comの【目に優しい10の品(The 10 best foods for your eyes)】。 元記事ではアメリカの国立眼学研究所(the National Eye Institute)の研究成果として、栄養学的な観点からいくつかの栄養成分が目の老化・疲れ目に良いこと(とりわけ黄斑変

  • 目の悩みとメガネ まぶしさに弱い

  • 頭皮のカビの増殖をおさえる、薬用頭皮ケア・シャンプー「コラージュフルフル」パッケージを一新してリニューアル新発売

  • コラージュフルフルシリーズ【公式サイト】|持田ヘルスケア

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  • あなたは短眠派?それとも長眠派?眠りを「質」で考えてみよう|寝不足・睡眠障害|healthクリック

    「よく眠れた」とか「寝起きが悪い」とよく口にしますが、自分にとって良い眠りとは何でしょうか。眠りを「質」と「個性」から考えましょう。 あなたは短眠派?それとも長眠派? 睡眠での休養と平均睡眠時間 出典:厚生労働省 「平成8年 保健福祉動向調査の概況」 「昨日は5時間しか眠らなかったから睡眠不足だ」と嘆く人や、逆に「8時間しっかり寝ているのに眠い。病気だろうか!?」と心配する人がいる。一般に、8時間睡眠が健康に良いというのが常識で、その過不足で判断しているようだ。あなたも睡眠の過不足を、8時間を基準に考えてはいないだろうか。だが、世の中には驚くなかれ、1日1時間弱の睡眠で十分な人や、なかには2週間の間にわずか101分しか眠らなくて平気な人もいたとか。 忙しい現代の社会人にとっては何とも羨ましい限りだが、こうした世界的にも稀な「健康な不眠者」または「無眠者」と呼ばれる人は除くとしても、睡眠には

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