ヴィジョンクエストサバイバルワークで世界も自分も変えるヴィジョンクエストで今まで封印してきた肉体、感情、精神、経済を統合した心の充足感を解放する事があなたの夢を達成させる鍵。 本当の自分に目覚めましょう! satoruです。 あなたは体を動かしていますか? 体を動かすという事は全身の隅々まで 血液を循環させる事により感情エネルギーを 作り出し物事に集中出来るような事が 可能になります。 他にも免疫力のアップによる様々な病気の予防 ポジティブ思考の湧出などたくさんのメリットがあります。 デメリットはやらない事自体がデメリットです。 朝一番に体を動かしているか動かしていないかで その日のパフォーマンスが劇的に変わってしまいます。 それではどのような運動がオススメでしょうか? いくつかありますが ・ジムに行く ・トレーニングルームに行く ・プールに行く など挙げられますがあえてこれらは 紹介しま