オートファジー継続4カ月 まずは結果から 用法 食事 食事についての感想 トレーニング 感想とこれから オートファジー継続4カ月 オートファジーを4カ月継続中です。 ymfresearch.info 1か月経過時に軽く効果を報告しましたが、気付けば約4カ月間経過していました。 そもそも体型や体重もそうなのですが、生活習慣病に係る検査値がやや黄色信号に差し掛かっていたことから思い切って始めたオートファジー。 果たして結果はどうだったのか？ まずは結果から 何はともあれ、結果からご報告いたします。 体重　　　　　　　69㎏⇒62㎏（ー7㎏） 腹囲　　　　　　　82㎝⇒74㎝（ー8㎝） 尿酸値　　　　　　6.1⇒4.0（ー2.1） 中性脂肪値　　　　91⇒49（ー42） 空腹時血糖値　　　101⇒83（ー18） そして、 （仕事の時に穿く）ユニクロのスマートアンクルパンツのサイズ Mサイズ　⇒　

前回のお話 一緒に住んでいた彼女に出ていかれた俺は、淋しい部屋に帰るのを遅らせようとあてもなく歩いていた。 そして見知らぬ場所に辿り着き、見知らぬ飲食店を目にする。 そこは店員がねこだらけの店だった。 「ほら、チキン。出来たにゃよ。おいしそうにゃしょ？」 出てきたのはホントに美味そうな、チキンソテーだった。 付け合わせに、インゲンとニンジンとポテトが添えてあった。 独特味のヤギミルクの後だっただけに少し身構えてたけど、皮はぱりぱりしているし肉はジューシーでなかなか旨かった。 食べ始めて腹がすいていたことに気付いたので、一気に食べ終えてしまった。 「ごちそうさま。すっごく旨かった」 「……」 そういうとねこたちがなぜか、物欲しそうにこちらを見上げている。 なんとなく一匹ずつおでこを撫ででやると、彼らは満足そうににんまりとしていた。 みんないい子いい子ねこのおでこはふわっとしていて、温もりを感

(たぶん)報道されなかった日本の闇ニュース［19］ (たぶん)報道されなかった日本の闇ニュース［19］ (たぶん)報道されなかった日本の闇ニュースとは マイナ総点検で天下り団体が臨時収入10億円超…国民は知らず政府がヒタ隠す "不都合な真実" 費用を誰が負うのかも未定？ 不都合が起きると政治屋が儲かる (たぶん)報道されなかった日本の闇ニュースとは 最近、テレビでニュースをご覧になりましたか？ 久しぶりにテレビのニュースを見て驚愕した。 トップニュースがメジャーリーグでの日本人選手の活躍、もしくは芸能人のゴシップだと？ どこまで平和ボケすれば気が済むんだ、日本人。 それもこれも本分を忘れたマスコミが、権力に丸め込まれているからに他ならない。 情報の捏造なんかは御茶の子さいさい。 国民の怒りの矛先を、巧みな情報操作で別のところへ向けてしまう。 それ自体がすでに忌忌しき問題ではあるが、それより