俺がタイに来て6年の間に体に出た変調
私はタイに住んで6年経ちました。その間に日本に居たときに起きなかった事がいくつか体に現れました。気候も食べるものも多少変わっているので、体にも色々現れているのだと思います。 駐在員の方やフリーランスや投資家でタイに拠点を置いている方も、もしかしたら共感頂けることがあるかもしれません。 結構色々症状がでた・・・！ 蕁麻疹(じんましん)がでた！脇腹に浮腫がでました。痒みやピリピリした感じがありました。酷くなると唇も腫れましたね。3か月から半年くらいなっていましたね。自覚のないストレスがあったのかもしれません。 リンパの腫れ！エラの下の方が腫れた。高熱も出た。エラの方が痛いなと思っていたら、ピリピリ痛み出して、腫れも出ました。飲み物も食べ物もしびれたような痛みがはしり大変な思いをしました。 肩こりがひどくなった日本に居たときはちょっと気になる程度でしたが、タイにきてから酷くなりました。オフィスで
【タイ王国】採れたて超新鮮なコーヒー生豆を自分で焙煎して飲む
旅行先としても大人気なタイ王国にて、採って数日以内のコーヒー豆を超新鮮なうちに焙煎・粉砕などを自分で行って飲んだ内容をまとめます。理系なので結論から言いますが、めちゃめちゃ美味でした。 どんな感じで進めて、どんな感じの仕上がりだったのかまとめて述べていきます。 タイのコーヒー豆は意外にレベルが高いタイと言えば、パクチーやガパオライス、トムヤムクン、シルクというイメージですが、意外にもコーヒーも作っています。 そして近年タイ国内でもカフェ店舗が多くできているのです。路面店やチェーン店など扱う豆も千差万別で味はピンキリですが。 コーヒーの豆にも種類があるのですが、世界的に多いのはアラビカという種で60%～70%を占めると言われています。しかしながらタイ国内では99%がインスタントコーヒーなどに用いられるロブスタという種が99%を占めています。この種は病気にも強く生産性が高いのです。 タイ南部の
【超ディープ】タイ古式ボキボキ整体マッサージを受けてきた！
今回は何か商品の紹介などではありません。私はタイという国に生活する事が多く、そちらの情報を発信しようと思います。タイといえばタイ古式マッサージがありますが、更にディープなマッサージを受けてきました。 タイの超ローカルで、地元の人も知る人ぞ知るタイ古式マッサージ（整体の方）を受けてきました。タイ古式マッサージにもいくつか種類があるようで、まったりリラックスなスパ系や普通のストレッチ系マッサージなど、基本の動きは近いものがありますが、似て非なる流派と施術がいくつもあるようです。 今回私は、ボキボキ系整体のタイ古式マッサージに挑みました。正直体中に感じた事のない衝撃と施術効果がありましたので、レポートします。 首が痛い、曲がらない＝どうにかならないか！？私はかなりの肩こり・首こりだと思います。仕事柄日中はパソコンの前で作業、家に帰ってもやっぱりYouTubeでラファエル氏の動画を中心に色々見てし
タイ古式マッサージは気持ち良いだけではなく健康に良い～タイに4年通った俺が言うから間違いない！
タイ古式マッサージをご存知でしょうか。日本国内にも本当に多くのお店がありますが、日本人旅行者の大好きな旅行先でもあるタイでは日本とは比べ物にならないほど安く本場のマッサージを受けることができます。 多くの方は体のほぐしや疲れの軽減、気持ち良さを目的としているかと思いますが、タイ古式マッサージは体にとても良いのです。 タイ古式マッサージとは何か 仏教の最高位、仏陀の主治医を務めた方が創始者と言われています。2500年もの歴史があり「古式」の名はダテではありません。タイ伝統医学であり、娯楽ではなく体の体質改善や病気の予防などに用いられてきた由緒正しいものなのです。 基本的にはタイマッサージは頭から足のつま先まで全身を施術の対象としており、基本的に2時間くらい行います。 【内容】指圧・マッサージといったほぐし関節部や筋肉を中心としたストレッチ緩んだ筋肉や関節を整えるなどなどです。 ゆっくりとした
タイで水式空気清浄機を安く自作した件
アレルギー性鼻炎持ちの私が、タイ王国滞在中に症状を軽減させようと空気清浄機の設置を検討し、市販の物ではなく、安いアイテムを組み合わせるだけで、なかなか効果のある空気清浄機を作成することができました。 自作の空気清浄機の作り方や効果をレポートします。とても安く作成できるので、おすすめします。 自作したのは水式空気清浄機近年インターネットで流行った自作空気清浄機のカテゴリーです。高価な空気清浄機よりも捕集性に優れると評判です。 理論は簡単です。水を張った容器に風を当てて空気中の粉塵等を水でキャッチするという方式です。単純なシステムながら効果も単純明快に目に見えて感じる事のできる空気清浄機です。 通常の空気清浄機のようなフィルターの交換などもなく、水を取り換えるだけというのもメリットですね。 一般的に水式の空気清浄機は、風を送るには電気を使い、フィルター代わりに水を扱うので、普通は危なくないです
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