こんにちわ！ 先週の火曜から土曜日まで4泊5日の実家帰省から 自宅に戻った　三矢です^^ 少々お久しぶりに感じます 途中　実家から１つ投稿しましたが・・・ ちゃんとPCに向かうのは　1週間ぶりです＾＾ ■実家の日々 実家では　皆さまも経験があると思いますが 結構　上げ膳据え膳・・・（苦笑） 特に食事に関して　そうなる 他の事に関しては 親も　もう高齢なので 結構　力仕事を手伝ったりするけど そのお礼とばかり 食事が充実する・・・ 基本　白米と肉(笑) もちろん　野菜も結構出るけど 3日目の朝までの食事は 前回の#100で書きましたが・・・ その後も 餃子と豚肉・・・とメインおかずが2種で 白米とか・・・ いやー　朝晩　ワンコと散歩して いつもより歩いているけど・・・ そこまではカロリー消費を出来てないのです・・・ でも　ついつい　食べてしまう　私 なんででしょうね？ 親の期待に応えたくなる

こんばんわ！！！ 今日は旦那と運動不足解消のために　公園へ行って 90分ほど歩いてきた　三矢です＾＾ いつもは　3000歩程度の歩数で生息しているのですが・・・ 今日はなんとー！！！10000歩！ わたしにしては　快挙であります（笑） お酢の力で健康ダイエットも14日目です　半月ですね^^ 毎日なんとか更新出来ているのも　見てくださる方がいるおかげです＾＾ 本当に有難うございます☆ 5の倍数で　体重測定をする予定にしているので　最後に載せておきます（笑）←後日、日付のカウントを間違えていることに気付き、訂正しました・・・当初、この日を15日目と思ってましたが・・・14日目でした^^；ｽﾐﾏｾﾝ ちなみに　目標はマイナス３１００ｇです　この前の測定日にはトータルでマイナス７００ｇでした！ 今日はどうなっているだろう・・・ドキドキ さてさて　わたしの本日の献立は。。。 ↓火曜日で旦那のお休みD