ガムを噛むことのメリットとデメリット ガムを噛むことの影響についての矯正歯科専門医の考え方 | 医療法人社団 FACE AND SMILE フェイストーク麻布十番矯正歯科 | 矯正歯科専門クリニックガムを噛むことのメリット ガムを噛むことは良い面も悪い面もありますが、この記事ではまずガムを噛むことで得られる良い面をお伝えします。ガムを噛むことは集中力を高めたり、虫歯になりにくくしたり、食欲を抑えるというメリットがあります。さらに顔立ちが面長で前歯が開いて開咬になっている方はガムを噛むことで時間をかけて改善することができます。 集中力と認知能力 ガムを噛むことで集中力と認知能力、記憶力が高まります。ガムを噛みながら勉強すると記憶力、集中力を高まるのでテスト期間中に応用してみるのも良いのではないでしょうか。また、年取ってから認知症にかからないためにも今から自分の歯を大切にしてください。 虫歯 虫歯は”ストレプトコッカスミュータンス菌（以下ミュータンス菌）”という虫歯菌が砂糖を食べることで、代謝物として強い酸を発生させ、歯を溶かしていくために起きます。このため、虫歯にかかりにくくするために
