武雄市食育アドバイザーと酵素栄養学杉田かおるさんとマクロビオティック 2009年05月21日 漫画っぽい？ 今日から数日間マクロビ生活します 2009年05月21日 マクロビオティック 今夜のお献立キャベツと桜の花のピクルスごぼうのコロッケ(シメジ、胡桃、つなぎはオートミール、長芋をころもにしてパン粉を少々つけてまわしあげ)にんじん、ゆばの煮浸し、タイムを少々入れ醤油で味付けスープ(もち粟、大根、にんじん、さつ･･･ 2009年05月22日 マクロビオティックの御飯 酢ごぼうサラダ(白いんげん豆、アスパラガス、新玉葱)小松菜、人参、えのき、海苔の和え物。大根のサラダ(梅干し梅肉あえ)こんにゃくステーキ。発芽玄米がゆ(アマランサス、ひえ、麻の実ナッツ)味噌汁(豆腐、シメジ、浅葱、キャベツ) 2009年05月23日 マクロな晩御飯3日目 今日も一日楽しかった今夜のマクロビオティックな御飯野草の天ぷら ヨモギ、三つ葉、ウドの芽、
