自分自身が目に映る日常の過ごす出来事には、 様々なメッセージがある。 思考の習慣は、 いつも自分の認識で出来事をパターン化して、 思い返しては感情をくっつけたり、 不安や恐怖を未来の予測として、 勝手に創り上げたり。。。 と、だけど、本当は、なにもない。。。 いつものように、いつものパターンで、 いつもの習慣で、いつもしていたような、 自分への否定や批判判断、 他者や会社や世の中への否定や批判判断に、 意識のベクトルを向ける事に、 少しでも感じたら、体をたたいて、 自分の本心の感じる声を聞いてあげて。 もし、日常に突飛なことや、 どうしょうもないことが起きたら。。。 それは、 最大のピンチをチャンスに変える瞬間でもあり、 今の自分自身の認識から、 新たな認識へと変わるタイミングで起きている事。 大丈夫。 何を感じるかは、自分の心の中で感じている事。 この感じている事を思考でややこしくする前