万能すぎると話題！ホーリーバジルのハーブティーの効果・効能とは？ | PERLU（プルル）ハーブの女王とも呼ばれるホーリーバジル。 和名では「カミボウキ」、インド名では「トゥルシー」という名で親しまれているこのハーブの効果がスゴいんです！ ホーリーバジル（トゥルシー）の効果・効能とは 身近なところではタイ料理のガパオにも使われているホーリーバジル。 2002年頃まではヒンズー教徒しか口にできなかったそうで、トゥルシーの葉を「毎日食べれば医者が要らない」と言われているほど。インドでは5000年以上も前から、毎朝聖水をかけ崇められて神様にお供えされているんだそう。 伝統的医学で有名なアーユルヴェーダでも数千年にも渡って不老不死の薬とまでいわれており、その効果は万能です。 主な効能 抗酸化作用による老化や生活習慣病などの予防 新陳代謝の向上 免疫機能の強化 冷え性や風邪症状の緩和 精神安定とストレスの緩和 など、体にも心にも作用してくれる万能ハーブなんです。 手軽に効果を得られるハー
