たったこれだけ！花粉症対策に効果的な飲み物「ホットトマトヨーグルト」の簡単レシピ | PERLU（プルル）2017年の花粉は西日本を中心に「非常に多い」と予測されています。近畿の方では前年比360%だそうです。 毎年薬を飲んだり、注射でステロイド治療をしたりと病院へ通う知人も周りにいますが、できるなら、どうにか薬に頼らずに回避したいですよね。 実は、２つの身近にある食品がとても花粉症に有効なのです。 トマトとヨーグルトの相乗効果で花粉症対策 左:明治ブルガリアヨーグルト プレーン 中:BUONAMORE はちみつ 右:伊藤園 理想のトマト これらはスーパーでも簡単に手に入る食品ですよね。 トマトもヨーグルトも健康食品として優秀なのはご存知の通り。 トマトの効果 鼻のかゆみ、くしゃみ、などの軽減 IgE濃度が低下 リコピンの高い抗酸化力で肌トラブルの改善 ヨーグルトの効果 ヨーグルトに含まれる乳酸菌の働きで、くしゃみ、鼻水、鼻のかゆみが、緩和。 IgE濃度が低下 免疫のバランス改善 美肌を作るタ
朝ヨーグルトよりも効果あり！？これからの腸活は「飲む発酵やさい」で賢く美しく♡ | PERLU（プルル）
