世界ふしぎ発見 ココナッツオイル 摂取量ー1日何gでケトン体質に? 「ケトン体質に改善して 痩せたいです(^^)」 先日放送されたTV番組 「世界ふしぎ発見」では、 最新ダイエット術が公開 されていましたね^^ 色んなダイエット方法が紹介 されていましたが、中でも特に 衝撃的だったのが、 「ケトン体質ダイエット♫」 放送をご覧になった方は 既にご存知だと思いますが、 ケトン体質ダイエットとは、 糖質制限ダイエットの1種。 私達は主にエネルギーを ブドウ糖(糖質を分解したもの) から生み出していますが、 ケトン体質ダイエットでは、 糖質の摂取を制限します。 「それじゃあエネルギーを 生み出せなくなっちゃうじゃん」 というところですが、ご安心を。 糖質を制限すると、体は今度は 別の所からエネルギーを作ろう とし始めます。 その場所が「ケトン体」! 「ケトン体」とは体に溜まった 脂肪を分解して作