痩せ筋トレやり方効果は?金スマみはるが2ヶ月-12kg?毎日?いつから? 食事制限無しで 簡単に痩せられます! 今最も売れているダイエット本 があります。 それが「はじめてのやせ筋トレ」 こちらは何と売上50万部の 大ベストセラー。 その内容は、 1日たった10分で運動嫌いな人でも 出来る簡単な3つのエクササイズで みるみる痩せるといいます。 その効果を確かめるために TV番組の「金スマ」で検証を 行っていました。 2019年の12月にタレントの やしろ優さんがやせ筋トレを 実践した際は、 2ヶ月半で体重が82kgから71.3kg まで-10.7kgに成功しました。 また、47歳のさとう珠緒さんは おへそ周り-13cmに成功。 驚異のダイエット方法として 話題になりました。 そんな痩せ筋トレに新たな 挑戦者がいました。 それがものまね芸人の みはるさん50歳。 . みはるさんのダイエット前