7年前の自律神経失調的な日々(付録)：カフェイン過敏・カフェイン不耐の生活ガイド - xckb的雑記帳（2019年1月13日追記）こちらの内容、そろそろ書いてから5年が経ち、現状に合わなくなっているので、アップデート版を用意しました。古い記事も記録として残しておきますが、今後はこちらの方をご参照ください。 xckb.hatenablog.com 以下は2014年2月の記事の内容です。 さて、カフェイン由来と思われる私の自律神経失調症的な体験談を長々と書いてきたわけですが、ここで現在の私がどのようにカフェインレス生活をしているかについてちょっと解説していきましょう。 そもそもカフェイン過敏・カフェイン不耐体質とは 文中で紹介した通り、Wikipediaではカフェイン中毒という項目がありましたが、俗にカフェイン中毒というとカフェインが好きで好きでたまらない中毒、という感じに使われることが多いようなので、カフェイン過敏やカフェイン不耐の方が適切に伝わりやすい用語だと思います。 まあ、そもそも私の
