最近、やたらと首と肩がこります。 まぁ、何となく原因はわかっています。 おそらくスマホ首(ストレートネック)ってヤツだと思います。 長時間、俯いてスマホを見ているので、頭の重みで首がこったり変形したりしているのではないかと。 でも、ついついこの姿勢でYouTube見たりドラクエウォークやったりブログ書いたりしちゃって、なかなかやめられないんですよねー 首や肩や背中って、自律神経につながる部分でもあり大事なところなのだそうです。 そこで、せめて少しでも良くなればいいなと思い、風邪予防の意味も込めて首周りを温める様にしています。 あずきのチカラがお気に入りなので、最初はこれを使って寝る時に首を温めていました。 www.bellbelona39.com (目もと用なので小さいんですけどね) レンジで温めるとあずきのいい香りがして、まるでお赤飯を食べてるみたいな気分になれるんですよね〜 そこで、あ
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